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我现在高三,学习压力很大,我失眠抑郁将近一个月了,眼看就要高考了,我精神状态很不好
成都市儿童医院在哪里呢?我想去这家医院去治疗!
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推荐答案 2011-05-18
首先呢,你应该自信,拿出一份舍我其谁的豪迈;其次,多运动运动,要放松自己;第三,可以和朋友多沟通沟通,和朋友聊天,可以增加自信心的;然后,你也可以买一些药品,比如安神补脑液;最后,可以和父母聊聊,很惬意,能放松脑神经。大家都是一座桥上的人,共同努力吧,高考会成功的!最后再说一句:唯有心如止水,方能气贯长虹
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其他回答
第1个回答 2011-05-17
16岁之前去儿童医院,你现在去中心医院精神心理门诊就行
第2个回答 2011-05-17
你最好先通过自己去调节下心态
第3个回答 2011-05-17
不要想太多了!放松哈,多听点舒缓的歌曲!
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我是
高三
学生,因拼命写题,导致头疼
失眠
、非常疲劳,医生说是神经衰弱...
答:
您好
,高三
的学习阶段
压力很大,很
容易产生焦虑或抑郁的情绪,您在描述中也提到拼命写题,所以您的状态是很紧张很有压力的,身体长期处于
压力状态
下,导致焦虑,担心自己做的不够好,害怕自己做不到。因此药物的稳定是很有必要的,但是自我的情绪排解与稳定也是关键,您可以觉察一下自身的情绪
状态,
认识到...
我从前成.绩很好
,高考
前
一个月
特别焦虑,做题又慢还经常错怎么办
,现在
...
答:
的确,寄高考过度的奢望不但无益,危害还真的不少:容易造成考前心理紧张;考试过程中不利于及时调整心态,假如哪一门失足,由于原先寄寓太高的期望,那么失望值会过大;考后不利于直面发榜的结果。所以
,高考
前我们每个人一定要正确的认识自我,给自己一个合理定位,那样高考越近我们就越跃跃欲试,考试过程中就能越考越有精...
我是一名大一学生,在
高三
的时候,因为巨大的
学习压力,我
染上了一种很怪...
答:
可能是压力过而造成的 压力过大的表现 1焦虑心理 这种心理表现在一些考试和平时的行为里。如考试答题,总觉得时间不够用,担心答错题,就是题目简单的时候也会有这些担心;吃饭时,匆匆忙忙、囫囵吞枣;走路时,紧紧张张,老是害怕浪费一丁点儿时间;担心考试不理想,甚至常生出“万一高考失败我怎么办”...
高三了,
得了
抑郁
症
答:
放轻松啦
,高三
的
学习很
紧张的 可以试一试躺在床上放空自己,脑子里什么也别想,或者安静的听自己喜欢的歌,记住啊,不要听那种特别压抑的,音乐是个好东西 还可以多出去玩一玩,到那种有蓝天白云的地方,其实躺在校园的足球场上,望着天空,看着天上的白云飘动,不要去想其他的事,真的是一件很...
...的
抑郁
症,感觉
压力很大,
有轻生的念头,整夜
失眠,我
该怎么办?_百度知 ...
答:
所以,从现在开始振作
精神,
调整好自己的作息好好吃饭好好睡觉,勇敢地面对眼前的问题;心里的压力可以找个靠得住的人说出来,不要硬撑着那样会憋坏的。能解决的问题尽量解决,不能解决就放手释然,换个角度看待它也许会更好。生命才是这个世界上最珍贵的东西,我们的生命不止属于我们自己,它还属于生...
高三了,
昨天下午请假
了,失眠
心里很难受,感觉自己是个废物
,不
如人,对不 ...
答:
高三的学生压力真的
好大,
除了来自外界的,自设的压力也会让自己喘不过气来。首先不用觉得对不起父母,他们确实为你付出了很多,但他们希望从你那得到的绝不是你的歉疚,眼下可能父母和你都会被一时的成绩困扰,但我想他们最希望看到你健康快乐的样子。其次,也不用觉得对不起老师,传道授业解惑是老师的...
还有三
个月高考了,现在
心情低落怎么办?
答:
心情低落其实不要把自己搞得太紧张,多去放松放松,只有好的一个心情才能让你迎接更好的高考。可以适当的去听一些音乐,这样可以有利于平复心情。心情低落,并不可怕,可怕的是一直不把它当一回事。所以你不必为现在的心情低落,感到太过于担忧。当你心情低落的时候,你可以适当的去出去透透气,寻找几个...
救救我吧!我现在快要疯
了,我
是一名
高三
的学生,我得了强迫症
,我现在很
无...
答:
这个学生之所以会出现这个念头,其原因其实很简单,就是因为这为老师平时对学习要求非常严格,以至于给学生造成了很大的心理压力。这个念头的出现其实就是这个学生的潜意识对压力的一种发泄。在这里,让学生本身明白其潜意识过程是不太现实的,但倘若这个学生事前就明白杂念是必然会出现的道理,那么他有可能就不会那么在意...
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