祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
黄褐斑的病因复杂，有多种因素参与发病过程，如遗传因素、激素水平改变、日光照射、微量元素含量异常等；遗传因素、激素水平改变和紫外线是黄褐斑最重要的发病原因；临床研究提示，黄褐斑多见于中青年女性，妊娠期多见，分娩后减轻或消退，好发于口服避孕药或者用雌激素替代治疗的患者，这些都说明雌激素水平在发病中的重要作用。
内调，因为长斑呢和自己身体也是有原因的，女性的内分泌失调也是会引起长斑的现象的，所以呢大家可以采用内调，大家也可以去查询一些食谱，用于内调，但是内调的速度呢是比较缓慢的，大家要坚持食用哦，还有就是大家要做好防晒，因为晒多了也会长斑，大家要注意哦~
经常使用避孕药
- 大多数到了这个年龄的女性，为了更加的安全，会选择长期的服用避孕药，或者是使用紧急避孕药。对于女性来说，避孕药是会导致体内激素变得紊乱的一种药物，所以非常容易诱发黄褐斑。
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除
色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3、柠檬片祛斑法
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、
色斑，并有部分美白的效果。
4、食盐祛斑法
吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐也有去面斑的功效。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
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