关节不适吃氨糖软骨素钙片有效吗?

如题所述

你好!关节不好,考虑是缺钙 平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富的食物,或者用氨糖,护软骨,因此可能会有一定的效果。
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