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腿越来越粗是为什么 怎么减掉小粗腿
如题所述
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推荐答案 2018-04-24
想瘦的话啊,你就做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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第1个回答 2018-04-04
运动不行的
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