腿越来越粗是为什么怎么减掉小粗腿

如题所述

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推荐答案 2018-04-24

想瘦的话啊，你就做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

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第1个回答 2018-04-04

运动不行的

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