第1个回答 2008-10-27
首先请随时随地面带微笑,当然很多人也会喜欢酷一些的男孩,做不到随时的话至少在朋友面前要会笑。
至少每周结交一名新朋友,普通朋友即可,没必要非要是铁哥们。
没有必要一开始就向陌生人答话,可以请朋友带你去认识他的朋友,这样渐渐的你的朋友就会越来越多。
请不要经常皱眉头,不喜欢说话可以在他人说话的时候请放松面部肌肉注意聆听,必要时请注视对方的眼睛,但不要死死盯着(最好自己在家里面对镜子仔细观察一下自己的表情),让对方感觉到你的诚意,在适当的时候,报以或赞同或安慰的微笑,即使你依旧沉默寡言,也不会有人认为你难以接近了。
最后:
想要练习社交胆量,请从向陌生人询问时间或者问路做起。
希望你早日摆脱这一小小的心理阴影,做个幸福快乐的男生。
第3个回答 2008-10-27
放松心情也在一项,主要是说不好听的说是要练习脸皮.害怕与人接触是怕别人笑自已,((对自已没有信心)),
!别人跟你接触时要笑脸迎接,不要整天拉个脸,别人聊天时要时不时的接两句,不要让别人忘记了还有你的存在...要试着关心身边的事和人.困为你冷酷的外表让人觉得你不好接触,对你第一印象不太好,正因为这样你才要主动的与人聊天,朋友总不能一个没有吧,有一个就好你跟他聊天时开心的笑别人看了后会觉得:还行,没有想像中的那么不好接触.有机会时主动跟人家打个招呼,不要小看招呼哟.一回生两回熟,久而久之从一两个发展到三四个,朋友就会越来越多,而你的自信心也会大增的..不是吗???
第4个回答 2008-10-27
很多(如果不是大多数)中国人的心理疾患都来自一个问题:太在意别人怎么看自己。正因为如此,怕别人看自己不好,才对跟他人交往有恐惧;正因为有恐惧感与他人交往,变得内向,人们才更看你不好。这就叫“恶性循环”。打破循环最重要的一点就是抱持一个平常心。想改善的话并不困难,你就想:你是为自己活着的,别人怎么看你不重要,我把自己本分事做好,自己喜欢自己、认可自己了,别人说什么,无论好坏,都无所谓。
所以解决你的问题就是要爱自己。人爱自己,别人才能爱你。如果你对自己不满意,那就看看哪里让自己自卑。如果是做人做事不到位,那就改进;如果是长相不好,记住:自信最美丽;如果是没钱没关系之类,无所谓,因为万丈高楼平地起,慢慢就好了。总之要向“内”看自己,不要向“外”看别人。