高考前复习要温故而知新;详细规划;抓住做题技巧,从刷题中提升学习效率。
1、温故而知新
不需要再学新的知识,做很难的习题更是不可。十天不长也不断,我们可以充分利用这段时间,整理已学过的知识,看看自己的错题集,巩固已有的实力,并从中升华出结晶。
整个高三,各种试卷考题做了太多太多,甚至于每天考,每天做,考前这些天我们不需要再如此,看看以前的试卷、笔记、错题就行了,但请切记,绝不要因为不做试卷就忘记考试的感觉,抛开一切的放松,要保存做题的感觉,才不会到了高考考场手生,找不到感觉,找不到状态。
2、详细规划
越接近高考越要理智分析,哪怕是一个月,半个月,一个礼拜都要做好规划,按照平时自己的习惯来生活,减少一些临时外出,防止意外的出现。
当然可以在计划中适当的放宽,比如睡觉时间和写作业的时间,什么阶段做什么,时间安排上做到合理,而重点就是严格执行,避免出现差错。
3、抓住做题技巧,从刷题中提升学习效率
基本上到了最后一个月做题数量都会大幅度减少,这个时期最好的方式不是刷题,而是总结,高考倒计时开启,要做到“劳逸结合”,前面复习的资料和题目已经够多了,现在最关键的是调整和适当的放松,抓住做题技巧,举一反三能够快速的适应高考,也有利于临场发挥。
高考前要做好这几件事
一、睡好觉
快要高考了,书多得看不完。这时,有人认为,应该尽量少睡觉,多看书。其实应该多睡觉,少看点书。
睡觉不但对于健康非常重要,而且,睡觉对于精神、精力和体力也非常重要。睡觉是阳气大归根,觉睡足了,人体的阳气圆运动就会越大越圆,人也就更健康,也更有精神,更有精力,更有体力。而且,觉睡足了,脑子格外清醒,学习的效率显著提升。效率远比耗时间磨洋工更值得,尤其是在高考之前的冲刺阶段,保持极高的学习效率非常重要。
二、适当运动
越是要高考了,越要注意运动。高考前适当运动好处极多,简单来说,有以下几点:
1、运动可以宣畅阳气,能让人体五脏六腑气血通畅,让人缓解身体的疲惫;
2、运动时阳气向外宣透,加于阴而谓之汗。运动出汗能激发出愉悦的感觉,最适合于脑力疲惫的学生;
3、运动可以缓解焦虑、压抑等负面情绪,能让人充满战斗的激情,并且能让人保持乐观向上的心态,这对于高考学生非常重要;
4、脾主四肢主肌肉,适当运动可以宣畅脾气。而高考学生普遍压力过大,肝气郁滞,肝郁则伤脾,脾伤则纳差。所以适当运动能打开胃口;
5、脾主思虑。若过度学习,久思则伤脾。运动可以兴脾,能缓解久思对于脾的伤害,能让人焕发出活力。