心理素质差 心智不成熟 怎么提高？

Question

我21岁了 刚毕业工作有半年 工作中容易紧张 心慌 紧张起来的时候说话还结巴 实在是郁闷 感觉自己心不沉稳 浮躁 比如在公司办公室里接个电话都紧张 这我为什么啊？？？ 是阅历太少了还是什么原因？？ 是不是心理素质太差了？？ 但是在几千人舞台上唱歌 主持什么的都还可以 请问这是为什么？？ 就是在平时交际中容易紧张 一紧张就口吃 望大狭们指教！！！ 万分感谢！！！

Answer 1

多和人交谈
还有能有机会表现的时候一定要表现
我觉得是心理的问题
这样的问题都是由于以前不注重对交际的训练
所以现在会紧张 心慌
也许就是要多与人交流吧

Answer 2

阅历太少了,多参加一些活动,在公共场合下,努力的去表现一下自己,不要怕放开些,时间长了,就发现自己的变化了,这是锻炼出来的,不必担心了

Answer 3

找一个你不可能追到的女孩，然后表白，最后被甩掉
多打击几次就可以提高了

Answer 4

做人要自信。

Answer 5

因为 唱歌是你的优势 你有把握 可是 办公室里接电话子类的 可能 你不知道人家要说什么 没有准备的关系吧 你接电话的时候 准备草稿纸 对方说的重要的事情 你记录下来 比如 找谁？贵姓？电话多少？ 什么事情 等等的信息记录一下 这样好很多的！而且 你着急 人家也不知道怎么回答了～～～

Answer 6

以前在学校不好好锻炼自己的口才和胆量,怪谁???