17岁可以长高的,我高一的时候才157 天天就想着长高长高,乱七八糟的药也买了很多.书也买过很多.反正方法用过也很多了.
现在是163CM 也还好了,虽然没有那时候想的要有168.
我妈是156 我爸是163 所以爸妈都都不高的.能有这么点高也算满足了.我高中同学的爸爸都有178的，她比我还矮2CM呢~~西西~~
首先要告诉你的是,那些杂志呀等等的广告都别信,那会我花了好多冤枉钱啊,差点还想着去做增高手术了呢.
去买个液体钙吃,一般的药店都有卖的,100左右一瓶,白色胶囊的.吃那个还是蛮有用的.然后多做向上的运动,女孩子 多跳绳.一定要多跳绳,又可以减肥,又可以增高,还有助于脑力开发,最适合高中压力大的时候的运动了.
早上起床的时候,做拉伸,从脖子开始,手臂,脊柱,腿全身都要拉伸过.至少半小时~ 拉伸这个是我以前买的一套增高书上写的.唉,可惜我那会超级没有毅力,就知道拉脖子,现在脖子超级长呀 和鸭脖子一样,有10多厘米.
还有 晚上一定要早点睡觉,还没到高三,没必要夜夜苦战.10点前睡觉.对皮肤好,对长高也有帮助的.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考