拜托额~~帮忙额~~谢谢各位了额~~~

Question

本人刚上初三滴~但是貌似是由于有一点点的用脑过度吧~~~白头发长起来了~555~~~各位大哥大姐叔叔阿姨呀~~虽然偶知道治白头发比较难额~~但大家有方法的出方法~~有建议的提建议~~在此感谢各位啊。先回答一下几个问题好嘛？
1、毕竟学习是我长白头发的原因之一，就请各位提几条在生活中该注意的习惯。比如说最晚几点睡觉呀等等。
2、心情似乎也会影响白头发的生长，就请各位说一下如何保持快乐的心情，如何调试自己的心情。
3、饮食也是必不可少的一部分，各位说说吃哪些东西，可以抑制白头发的生长或者预防白头发。

就这3点，请各位认真答额~不管你是根据自己的人生经验，还是网络上的健康指导，都要记住一点额：一定不能有副作用。

再次感谢大家了。

Answer 1

1。睡觉起床，我觉得完全要看个人习惯，当然，太过分的也不可取，本人比较适合12点睡，8点起。学生的话，最好10点左右睡。几点起，就看学校要求了。

2.保持快乐的心情？如何保持？什么事都别放心上罗，想开点，没什么大不了的事情。自然不会总是生气。

3.饮食方面，至于头发的话，我建议多吃黑芝麻和核桃，能帮助头发乌黑亮丽。

Answer 2

楼主你男的女的？我女的
唉！我初三的时候跟你的情况一摸一样！我不仅少年白，而且掉发很厉害。
因为我们这里的重点高中比大学难考的多，只招400人。我那年压力太大了！
那时候长辈就把芝麻和核桃一起炒了给我随身带着当零食吃。哦，还会在洗头后拿一块姜抹我的头皮（但那个姜不是我们一般吃的那种，具体叫什么的我记不清楚了，不过肯定是姜的一种，你再了解下）。我是大概两个月不到就很有效果了。

睡眠心情什么的都没有去注意。
什么时候了啊，跟打仗一样，想死的心都有，哪里还顾得上心情。睡觉有5个小时就不错的

饮食我也没注意什么。
但有两点我做的比较多。
洗头的时候多多按摩头皮，洗发水上头后不是随便抓两下就好了，而是每寸每寸的按摩过去。
勤梳头，特别是睡觉前，坚持梳50下。

唉！非人的日子！不过不用担心，我上了高中后就完全没有这么情况了，所以楼主不用急的，慢慢总会好。本回答被提问者采纳