全民健康生活方式日倡议书

Question

如题所述

Answer 1

健康，作为人的基本权利，是幸福生活的基石，也是国家文明和社会和谐的体现。在全面建设小康社会的过程中，中国人民的健康水平得到了显著提升，精神面貌焕然一新。然而，随着社会进步和经济繁荣，不良的生活方式如吸烟、酗酒、缺乏运动和膳食不均衡等，已悄然成为影响人们健康的重大隐患，如高血脂、高血压、高血糖和肥胖等问题。

面对这些生活方式导致的健康问题，仅仅依赖药物和医疗手段是有限的，每个人都需要积极参与，从自身做起，改变不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心携手，发起以“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，并提出以下倡议：

积极追求健康，学习健康知识，自我管理健康，视投资健康为最高回报，以“我行动、我健康、我快乐”为行动准则。
塑造全新的健康形象，戒除吸烟酗酒，维护公共场所的秩序，展现文明礼貌的国民形象。
调整膳食结构，保持规律饮食，追求营养均衡，维持理想的体重。
鼓励运动，适量而持久，无论形式，重在坚持，保持身体活力。
保持心理平衡，保持自信乐观，控制情绪，以平和心态面对生活。
倡导绿色生活，创造干净、宁静、健康的生活环境。
以科学的态度传播健康知识，辨别并抵制伪科学信息。
将每年9月1日定为全民健康生活方式日，持续强化健康意识，长期实践健康生活方式。

让我们共同在追求健康的生活方式中，实现人与自然的和谐，拥有健全的人格、健康的心态和强健的体魄，迈向全面发展，享受幸福生活。