紫外线对人身体会产生什么样的影响？每天应该控制紫外线的照射时间吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 紫外线会导致皮肤变黑。长期在室外过度照射紫外线，会导致皮肤变黑。紫外线照射到皮肤上，造成色素沉着，导致皮肤变黑。夏天的紫外线强，要减少在室外的活动时间，外出时要做好防晒，在皮肤上抹上防晒霜，戴上遮阳帽，打上遮阳伞，穿上防晒服。
2. 紫外线会引起皮肤过敏。夏天紫外线过强，可能导致皮肤过敏，出现疹子等症状。因为没有做好防晒，所以导致紫外线灼伤了皮肤，皮肤发生严重过敏，会起红色小疹子，又痒又疼，会影响生活和工作。夏天外出时应避免紫外线直接照射到皮肤上，要穿好防晒服，打上遮阳伞，抹上防晒霜。
3. 过度接触紫外线可能引起皮肤癌。长时间在太阳下暴晒，过度接触紫外线可能引起皮肤癌。适量的紫外线对身体有很多好处，可以起到杀菌消炎的作用，过度接触紫外线会引起各种斑，甚至会引起皮肤癌。如果长期过度接触紫外线，要做好相应的防护工作，穿质量好的防晒服，保护皮肤不受紫外线的伤害。
4. 紫外线会刺激眼睛。我们的眼睛很脆弱，要避免紫外线刺激眼睛，外出时要戴好眼镜。如果过度接触紫外线，可能导致眼疾，如白内障，视力模糊，不敢看强光等症状。尽量避免在紫外线很强的时候外出，要错开上午10点到下午4点这个时间段。
每天应控制紫外线的照射时间，不宜过长。适当照射紫外线有助于身体合成维生素D，但过量照射会对身体健康产生不利影响。因此，在日常生活中，应合理安排户外活动时间，做好防晒措施，保护皮肤和眼睛免受紫外线的伤害。