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身高168cm,体重134斤,骨头架还大,所以看起来蛮壮的的一个女生,怎么办...
如题所述
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推荐答案 2024-05-05
1. 你的身高和体重比例实际上并不算过高,因此并不需要过分担心体重问题。
2. 如果你仍然希望减轻体重,建议尝试跑步。每天进行30到40分钟的慢跑会有助于健康减肥。
3. 同时,你需要抵制美食的诱惑,控制饮食是减肥过程中非常重要的一环。
4. 这里有一个简单的减肥原则:迈开腿,管住嘴。遵循这个原则,并结合适量的运动,会有助于你成功减肥。
5. 最后,我祝你能够健康、顺利地达到减肥目标。
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...
答:
1. 你的身高和体重比例实际上并不算过高,因此并不需要过分担心体重问题。2. 如果你仍然希望减轻体重,
建议尝试跑步
。每天进行30到40分钟的慢跑会有助于健康减肥。3. 同时,
你需要抵制美食的诱惑,控制饮食
是减肥过程中非常重要的一环。4. 这里有一个简单的减肥原则:
迈开腿,管住嘴
。遵循这个原则,并...
身高168cm,体重134斤,骨头架还大,所以看起来蛮壮的的一个女生,怎么办
...
答:
其实你不算太胖,如果非减,我建议,
跑步
。每天30到40分钟慢跑。然后就是抵御美食的诱惑,。再送你六字真言。
迈开腿,管住嘴
。最后祝你健康减肥成功。
我是
女生,
骨架比较
大,
长的肉不是很多。却总是被人误以为我长得胖,我...
答:
其次是要注意多运动锻炼,保持身材匀称就OK。
一个
27岁的女性
,身高
164
,体重
135
斤
。体态有点胖,属于那种
骨头
架子
大的
人...
答:
是上身胖一点还是下身胖一点呢?
如果是上升胖一点我建议你穿黑色宽松T或者上衣,下身可以穿短裙,搭配黑色丝袜
,凸显女人魅力,又性感!回头率高高的!如果是整体的话今年最流行的热西亚长群可能适合你!如果是下身比上身胖的话,上升可以穿的紧身一点,下身穿长裙,这样也可以突出自己的优势哦!
我
骨头
好重啊。。骨架也大。
168的
个子
,女生
标准
体重
多少啊
答:
标准体重计算公式是身高(厘米)减去105,得出的结果(公斤)通常代表一个人的理想体重。实际体重可以在理想
体重的
基础上上下浮动10%左右。
是不是高的人一定骨架就很大?我181
cm
体重
只有73kg
答:
Q2.和同
身高的
人相比,大骨架体型的人体重一定就注定比人家重?Ans. 其实并不是一定的喔!大骨架体型因为
骨头
比较大也比较长的关系,肌肉连带来说也就会比较大且长,而肌肉量多,脂肪的比例相对而言就会比较少
,所以体重
不见得就一定会比中、小骨架的人来的重喔!此外,人体的组成除了骨头之外,还有...
身高1
米90
,体重
200
斤,骨头
架子
大,
身上有肌肉,一直打篮球,是运动型的...
答:
首先我觉得你需要每天早上起来跑。2000米左右,耐力跑是最好的减肥方法。既然你的肚子大,那么我建议你可以多做些俯卧撑和仰卧起坐来增加你腹部肌肉,增加卡鲁里的消耗,建议刚开始每天俯卧撑和仰卧起坐各三组,每组10个,视自己的情况而定。总之决心还是最重要的,减少暴饮暴食,尤其少喝碳酸饮料,希望我...
身高
160
CM,体重
118
斤的女生
算胖吗?多少体重最合适
答:
1. 个人感受因人而异,对于身高160cm、体重118斤
的女生
是否算胖,这主要取决于个人的体型、体质以及审美观念。2. 理想
体重的
计算方法有很多,其中一种常用的方法是体质指数(BMI),它是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。对于160
cm的身高,
118斤相当于60.7公斤,那么BMI约为21.3,这个...
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