选择宽松款T恤的尺码时，一般建议选择比实际尺寸大一到两个尺码。
首先，要考虑T恤的材质。不同的面料伸缩性不同，有些材质可能更加紧身，有些则更宽松。如果T恤的面料弹性较小，那么建议选择更大的尺码以保证舒适度。
其次，需要考虑个人喜好的穿着风格。有些人喜欢更为宽松、自由的穿着感觉，那么就需要选择更大的尺码。同时，如果计划在T恤下搭配其他衣物，也需要适当选择更大的尺码。
举个例子，如果一个人的实际尺码是M，但他喜欢宽松的穿着风格，那么他可能会选择L或XL的T恤。如果T恤的面料弹性较小，他也可能会选择更大的尺码以确保舒适度。
总的来说，选择宽松款T恤的尺码需要综合考虑个人实际情况和个人喜好。试着在购买前参考一下品牌的尺码表，或者量一下自己的身材尺寸，以确保购买的T恤尺码合适。如果不确定，可以在购买前咨询店员或客服，以获取更准确的建议。