一般来说，婴儿出生时的身高在50 cm左右，一岁时可达75 cm，两岁时可达85 ~ 90 cm。那么，宝宝的身高是沿着父母的身高轨迹成长的吗？宝宝后天的身高发育会依赖于哪些因素？本期HOT ISSUE将讨论宝宝的身高，同时告诉家长如何在家测试身高。请过来！你知道宝宝未来的身材和就业有关吗？你知道什么因素影响你的身高吗？了解了这些因素后，妈妈该怎么做才能让宝宝的身高发育达标呢？每天只要打开报纸，打开电视，就会看到“小巨人”姚明的广告潮水般涌来，美国NBA篮球赛在全球如火如荼。看着那些平均身高1.9米到2米的球员在篮球场上灵活地奔跑、跳投、勾手进球、灌篮，人们不禁会想:这个世界什么时候变成了一个“巨人”的世界？人们钦佩那些技术娴熟的球员，羡慕他们的身高。虽然日常生活中人们并不需要有那么高的身材，但是很多人都认为自己的身高很美，越来越注重自己的身高。其实身高真的和我们有很大关系。身高对未来发展的影响别看身高只是个人标准，其实也会和未来就业挂钩。以前国家招录公务员是有身高标准的。比如男性必须达到1.68米，女性必须达到1.58米。后来因为有人反对这个标准有歧视性，这个招聘标准就取消了。你看，一个人的身高曾经关系到他能否成为公务员。很多时候，企业在招聘员工之前，虽然没有明确指出一定要有身高要求，但在实际操作中，还是会不自觉地以身高作为衡量标准。也有调查显示，高个子在职场上更容易获得好感，在寻找伴侣时也更容易获得异性的好感。影响身高的因素既然很多人都觉得长得高就是美，长得高有那么多好处，难怪爸爸妈妈从迎接新生儿到来的那一刻起，就会格外关注宝宝的身高和发育。先说影响身高发育的因素。先天因素——遗传一般认为身高和遗传有着密切的关系，因为身高的增长具有很大的稳定性。一般来说，高个子父母生的孩子也高，矮个子父母生的孩子也矮。在相同的社会经济条件下，身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，只有25%取决于环境。后天因素——宝宝成长的关键营养、运动、睡眠、情绪、疾病都是与宝宝成长相关的后天因素。只有妈妈注意这些方面，宝宝才能顺利成长。营养在宝宝的高中阶段起着重要的作用。现代优生学研究证明，要孕育健康智慧的新生命，要从胚胎和胎儿开始。一个人最终的身高变化取决于人生前20年的生活水平，包括在母亲子宫里的时间。所以在胎儿期就要注意营养。宝宝出生后的喂养情况也关系到他以后的身体发育。人的一生有三个成长阶段:一岁以内，学龄前(4-6岁)，青春期(13-18岁)。这三个时期都是人类发展的快速增长期。所以这几个时期的营养状况好不好，很可能会影响宝宝最终的身高。经常锻炼也能让宝宝长高。如果宝宝经常从事户外活动，多接触阳光，会促进宝宝体内维生素D的生成，有利于钙的吸收，促进身高的发育。同时，阳光、空气和水会促进血液循环，加速新陈代谢，增加骨骼组织的血液供应。在充足的营养和活动的刺激下，婴儿的骨骼会茁壮成长。宝宝睡眠的保证也是他长高的一大因素。宝宝在睡眠中四肢放松，大脑非常放松，两个人都能得到很好的休息。另外，宝宝入睡后，他的脑垂体前叶可以长期分泌大量的生长激素，这对宝宝的身高发育很有帮助。宝宝睡觉时分泌的生长激素量可达全天分泌量的50%以上。如果睡眠不足，宝宝的生长激素可能受阻，甚至可能形成“智力侏儒症”。如果情绪化的宝宝一直处于充满爱的环境中，他的身心会很快乐；快乐的精神有利于促进宝宝的成长，从而最大限度地发挥宝宝身体的成长潜力。但是，一个整天闷闷不乐，生活在沉闷阴郁的环境中的宝宝，会受到情绪得不到满足和持续焦虑的影响。专家认为，得不到爱抚的婴儿会因为精神压抑而分泌较少的生长激素，其平均身高可能低于同龄婴儿。各种引起生理功能障碍的急慢性疾病对宝宝的生长发育有直接影响，但影响程度取决于发病部位、病程长短和病情轻重。急性病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但是反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍宝宝的生长发育。慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等长期疾病。会影响身高增长。此外，重大疾病如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等。，可使婴儿患病理性侏儒症，身高明显低于同龄婴儿。此外，人类学研究证明，秋季体重增加，春季身高增加。从地域上看，热带发展较早，寒带增长较快。其他的东西，比如合理的生活规律，新鲜的空气，没有噪音和污染的环境，也会有利于宝宝体质的发育。后天改变身高的先天遗传是改变不了的，但只要妈妈注意影响身高的后天因素，宝宝从妈妈怀孕开始就有可能增加身高，宝宝还是能得到身高的增长，肯定不会“输在起跑线上”。从怀孕开始就要注意营养。妈妈在怀孕的时候，要特别注意合理膳食，合理摄入营养，让胎儿在妈妈体内获得良好充足的营养，为宝宝以后的健康成长打下基础。准妈妈们要遵循“不求多，只求平衡”的原则。宝宝出生后，妈妈最好母乳喂养3 ~ 6个月，并在宝宝成长后期及时调整饮食，达到合理的饮食平衡，让宝宝有充足丰富的饮食来源。同时要注意摄入——DHA这种特殊的营养素，对宝宝的身体发育至关重要。从食物中获取DHA，可以选择鱼类；DHA在鱼类中含量丰富，深海鱼比淡水鱼富含这类物质。但为了减少汞的摄入，建议妈妈们选择小规格的海鱼。有的宝宝胃口不好，营养自然吸收不够。部分原因和父母的喂养习惯有关。如果总是给宝宝吃零食，宝宝在晚饭时间怎么吃？但如果家长怕宝宝营养跟不上，就要每顿喂很多，每次多给宝宝一点。久而久之，宝宝会有积食，食欲不好，也可能影响营养的吸收。适当运动促进宝宝长高。不是有句话叫“腿长的人高”吗？营养高，运动适当，宝宝以后可以长得又美又直。不同的运动对人的身高发展有不同的影响，选择一些合适的运动可以让宝宝的身体朝着满意的方向发展。这些适合的运动应该是轻松、活泼、舒展自如、开放的，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。但举重、举哑铃、拉力赛、摔跤、长跑等负重、收缩或压缩运动一般不适合宝宝长高。让宝宝睡个好觉。每个年龄阶段，宝宝的睡眠时间都不一样。充足的睡眠，尤其是晚上的睡眠，是促进宝宝成长的重要因素。不要让宝宝错过生长激素分泌的“睡眠黄金期”。一般新生婴儿一昼夜睡眠18 ~ 20小时，6个月时变为15 ~ 16小时，1岁时变为14 ~ 15小时，2 ~ 3岁变为12 ~ 13小时，4 ~ 5岁变为11 ~ 12小时。也有少数宝宝在头几个月特别清醒。如果他们看起来精神很好，他们的母亲不必太担心。科学家发现，生长激素分泌的高峰发生在婴儿睡觉的时候——晚上10点以后，而且持续时间很长。希望宝宝长大的妈妈可以培养晚上10点前睡觉的习惯，而且一般来说，5 ~ 6岁前的宝宝白天睡觉很重要。快乐成长，身材高挑如果宝宝经常处于被父母批评、责备、吵架的环境中，情绪低落、抑郁，会严重影响宝宝的成长。信不信由你，有数据显示，如果婴儿没有得到母爱，他的身高会明显比同龄婴儿矮。精神愉快有利于促进宝宝的生长，而精神抑郁会抑制生长激素的分泌。所以，家长要努力给宝宝创造一个平和的环境，让宝宝快乐成长。健康也会影响宝宝疾病的身高发育，所以妈妈要先注意一些重大疾病。其次，妈妈们在平时也要注意季节的变化，不要让宝宝因为不适应气候变化而生病。玩耍后及时给宝宝擦汗，以免被冷风吹感冒；冬天宝宝不要穿太多衣服，否则会像粽子一样被包起来，行动不顺畅，大大降低宝宝抵御寒冷的能力。有时婴儿会因母亲喂养不当而过敏。比如妈妈过早给宝宝吃海鲜等食物或者给一岁以内的宝宝喂蛋白质。妈妈们要注意饮食对宝宝的影响，否则一旦过敏，小小年纪就频繁去医院，会给宝宝的生活带来不必要的麻烦和痛苦。【结论】宝宝的身高大部分是由遗传决定的，但是创造良好的后天环境也可以使宝宝的身高继续向上发展成为可能，而且从目前的情况来看，这种可能性往往会成为现实。所以，妈妈一定要对宝宝的身高发育充满信心。婴儿长大后身高预测公式国外有学者提出了一个婴儿身高预测公式，供家长们尝试。※.但公式结果只能作为参考。家长还是要多注意宝宝的营养和运动，让宝宝快速长高。a .利用婴儿的年龄和身高进行预测，英国学者Tyner等人根据长期跟踪观察数据发现，婴儿各年龄段的身高与成人身高相关。根据这个原理，他设计了如下公式:男宝宝的成人身高(cm) = 1.27× H3 54.9，女宝宝的成人身高(cm) = 1.29× H3 42.3(公式中的H3是宝宝3岁时的实测身高)。b:学者维克认为大多数婴儿2岁时的身高与成人身高的相关性最高。所以他提出的公式是:男宝宝成年身高(cm) = (0.545 * H2) (0.544 * a) 37.69女宝宝成年身高(cm)=(0.545 * H2)(0.544 * A)25.63[公式中的H2是宝宝2岁时的实测身高，A等于(父亲身高+母亲身高/2)][方框]下表是宝宝0岁时的正常身高波动范围只要不是少于或者超过这个范围太多，妈妈应该放心。0 ~ 3岁婴儿身高波动幅度表(世界卫生组织资料)出生时月龄(岁)男童女童身高波动幅度(45.9 ~ 55.1 45.5 ~ 54.2 1个月49.7 ~ 59.5 49.0 ~ 58.1 2个月52.9 ~ 63.2 52.0 ~ 61.63个月55.8 ~ 66.4 54.6 ~。4月58.3 ~ 69.1 56.9 ~ 67.1 5月60.5 ~ 71.3 58.9 ~ 69.3 6月62.4 ~ 73.2 60.6 ~ 71.27月64.1 ~ 74.8 62.2 ~ 72.9 8月65.7 ~ 76.3 63.7 ~ 74.59 ~ 77.6 65.0 ~ 75.9 10月68.3 ~ 78.8 93.0 2.5岁85.4 ~ 99.2 84.5 ~ 98.1 3岁87.3 ~ 102.5 86.5 ~ 101.4岁
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考