比较困难博新计划申请难度取决于个人条件及能力，首先在申报条件：
申请人须为2022年度拟进站或新近进站从事博士后研究工作的人员，同时应具备以下条件：
1.1990年1月1日（含）以后出生，具有良好的科研潜质和学术道德。
2.留学回国博士和外籍博士不可申报。
3.未入选过
中国科协青年人才托举计划、博士后国际交流计划（派出项目、引进项目）。如入选过其他国家级人才计划，须在申请表格中注明。
4.拟进站的博士后研究人员：须为获得博士学位3年以内的全日制博士，应届博士毕业生同等条件下优先。拟进站的应届博士毕业生在申报时须已满足博士学位论文答辩的基本要求，已初步选定博士后合作导师，并与合作导师拟定初步研究计划。
5.新近进站的博士后研究人员：须是2021年3月1日（含）之后进站的人员，且之前未申报过
博士后创新人才支持计划、中国博士后科学基金特别资助（站前）；博士学位获得时间须为2021年1月1日（含）以后；不得变更合作导师。
6.申报项目属自然科学，涉密项目须脱密。基础研究主要面向基础科学、交叉理论以及人工智能、量子信息、集成电路、生命健康、
脑科学、生物育种、空天科技、深地深海等前沿领域；应用研究主要面向
新一代信息技术、生物技术、新能源、新材料、高端装备、新能源汽车、绿色环保以及
航空航天、海洋装备、
数字经济及各领域重大工程技术、共性技术等。
7.博士后合作导师应为高水平专家，学术造诣深厚，可为申请人提供高水平科研平台。向国家重大科技项目、国家战略性科学计划和科学工程、
国家实验室、国家重点实验室等倾斜。
8.入选者办理入站手续时须将人事关系转入博士后设站单位并保证全脱产从事博士后研究工作。2019年博新计划申请条件包括获得博士学位3年以内的全日制博士（2019年度应届博士毕业生优先）；年龄不超过31周岁；满足博士学位论文答辩的基本要求