小学生作息时间表
早晨:
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校
7点10准时到校--有早读时间
中午:
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午:
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上:
17点50到家
晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息
注意事项:1.制定作息时间的目的:学会自律;2.制定作息时间的原则:文武之道——一张一弛;3.暑期补习不要安排过多紧密;4.作息时间的执行