身体健康的女性每个月都会来月经的，而且女性都知道来完月经之后会有一颗卵子排出来，但是她们并不了解卵子的形成过程。月经期间促黄体生成素也是有一定的数值的，那么，月经期促黄体生成素16正常吗?还有黄体不足怎么预防呢?
正常的，下面我会分析。
1.促黄体生成素由腺垂体嗜碱粒细胞分泌。在女性协同FSH共同作用维持卵巢的月经周期，导致排卵与黄体形成。黄体生成素参与促卵泡激素的促排卵，促进雌激素，孕激素的形成和分泌，促进睾丸合成，分泌雄激素。黄体生成素正常值：女性卵泡期 l.65～15U/L ，黄体期0.61～16.3U/L ，排卵期21.9～56.6U/L，绝经期14.2～52.3U/L。
2.促黄体生成素比较低那么往往可能是黄体功能不全，卵巢早衰等问题了要当面医生根据具体情况来进行掌握。建议是可以继续进行排卵监测，然后等卵泡排出之后就进行同房就容易怀孕成功，而且你可能要使用促排卵的药物，克罗米芬等比较有帮助的作用。
3.女性月经的不同时期内分泌情况是不一样的，一般检查性激素六项需要在月经第三天进行，LH黄体生成素卵泡期：l.65～15U/L，排卵期：21.9～56.6U/L，黄体期：0.61～16.3U/L ，会有一定的变化的，发现异常的情况需要进行针对治疗。指导意见：只有找准根源，才能有效制定个体性的诊疗方案，精确检查，对症医治。建议您到正规专业的“科技型”不孕不育医院详细检查，明确病因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。还要保良好的心态，不要过度紧张。
黄体不足通过检查和治疗可以改善症状，那么有没有预防的方法呢?其实每一种病只要提前预防就可以减少病痛的发生。下面一起看看黄体不足的预防方法。
1、饮食预防方法
多吃黄豆，豆制品等。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2、运动预防方法
多作户外运动，保持身体健康活力。有氧运动有助于提升身体能量和健康。它除了可以帮助体内消耗热量、减轻体重外，还能将新鲜氧气带到全身各部位，进而提升新陈代谢速度、有效燃烧多余脂肪，效果非常好。但要注意运动要适度，过度的运动不仅不利于身体健康，还可能给身体造成伤害。
3、睡眠预防方法
养成良好的作息习惯。最好不要熬夜，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调，经常熬夜的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。