怎么样才能做到让自己变得自律？

Question

如题所述

Answer 1

要变得自律，以下是一些方法可以帮帮助你。
第一，设定明确的目标，确保你知道自己想要实现什么，并将目标具体化和可衡量。
第二，制定计划，制定一个详细的计划，包括每天，每周或每月要做的事情，以确保你朝着目标迈进。
第三，建立良好的习惯，通过每天坚持做一些小事情来培养自律的习惯，例如早起锻炼或阅读。
第四制定优先级将任务按重要性和紧急性排序优先处理最重要的事情。
第五，避免诱惑，尽量远离会让你分心和放松的诱惑，例如社交媒体，电视等。
第六，寻求支持，告诉你的朋友，家人或同事你的目标，并请求他们的支持和鼓励。
第七，奖励自己设定一些小奖励，当你完成一个重要的任务或达到一个里程碑时，给自己一些小的奖励。
第八，坚持不懈，自己需要时间和努力，不是因为一次失败而放弃，要坚持下去。
记住，自律是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。

Answer 2

二十句话描述自己，一我是一个男人，二我是一个内向的人，三我是一个善良的人，四我是一个不拘小节的人，四我是一个不太有主见的人，五我是一个固执的人，六我是一个乐于帮助的人，七我是一个害怕孤独的人，八我是一个不善言谈的人，九我是一个喜欢安静的人，十我是一个没钱的人，十一我是一个有事自己弊在心里的人，十二我是一个说不来谎话的人，十三我不是一个好演员，十四，我是一个明天有事半夜也睡不着的人，十五我是一个喜欢玩手机的人，十六我是一个不喜欢逛街的人，十七我是一个直爽的人，十八我是一个好学却学不好的人，十九我是一个容不进别去圈子的人，二十我是一个二十句说不完的人