在听到别人反对自己的观点或意见时，感到不悦或失落是很正常的情绪反应。然而，如果你感到极度愤怒或情绪失控，可能表明你的情绪控制能力不够强或存在心理问题。
这种情况可能表明你存在一些心理不健康的问题，例如缺乏自信心、情绪过敏或过度自我评价等。这些问题可能导致你在面对挑战或不同的观点时，产生过度的情绪反应，从而影响你的个人和社交生活。
如果你发现自己情绪控制不佳或存在心理问题，可以考虑采取以下措施：
认识到问题。意识到自己存在情绪控制问题或心理问题是改变的第一步。了解自己的情绪反应，找出触发这种反应的根本原因。
寻求帮助。如果你认为自己无法控制情绪或存在心理问题，可以寻求专业的帮助。心理咨询师或心理医生可以帮助你识别和解决问题，改善心理健康状况。
学习情绪管理技巧。了解并实践一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松等，可以帮助你更好地控制情绪，避免情绪反应过度。
接受不同观点。学会接受不同的观点和意见，尊重他人的看法，也会使自己更加开放和包容。
最终，通过认识自己的情绪反应和寻求专业帮助，你可以控制自己的情绪，减少情绪反应过度，从而提高自己的个人和社交生活质量。