首先，我们来了解一下，什么是爱情倦怠期呢？“爱情倦怠期”是指男女双方在相处交往一段时间后由于双方太过熟悉对方的样貌、本性和生活习惯，所以，无法忍受对方的缺点及不完美，会有审美疲劳或者疲倦的感觉。也就是所谓的多巴胺退却，觉得对方对自己失去了当初的吸引力。其实说白了就是新鲜感过去了。那么如果这个时期如果处理不好的话，最后很有可能会因为某一方出轨，或者其他的原因而结束这段感情。其实，这就是我们常说的“爱情倦怠期”，也是平淡期。如果你们依旧是相爱的，那么，在倦怠期来看，只是现在的爱情表达方式不是你现在满意的。想要让伴侣重视你的方式有很多，千万别用所谓的“作”。这样不仅不能解决倦怠期的问题，更会加速悲剧的发生。那么，怎么样在恋爱倦怠期让对方保持对你的热情呢？第一：制造人比花娇的新鲜感比如，你每天都打扮的很普通去上班。这一天，你就把自己打扮得艳光四射，穿上风情万种的裙子，再喷点魅惑的香水， 然后故意在他身边走，走来走去，几个回合以后，他就会说：“你今天打扮这么漂亮要干嘛？”这个时候，你可以说：“没什么啊，心情好。”然后，第二天换另一种风格，继续打扮的很漂亮。过几天以后，他一定会主动约你出去，这个时候，一定要吊足他的胃口，你可以说：“不好意思，我今天约了闺蜜一起吃饭。”第二天，他还会继续约你，你还可以继续说：“今天有同学聚会。”事不过三，第三次约你时，你可以打扮的更加漂亮去赴约。这就是心理学所说的，古烈治效应，男性在心理上都有喜新厌旧的倾向。所以，你在他的眼中一直是家庭妇女的形象，一旦有一天你打扮的人比花娇时，他就会想发现新大陆一样，重新对你燃起新鲜感。第二：制造危机感在发现男朋友开始冷落你以后，你可以让他产生危机感。比如：某一天，把自己打扮的风情万种，画上艳丽多姿的妆容，穿上新买的裙子，在做个迷人的发型。这是，你男朋友一定会警惕的问你：“你打扮得这么漂亮要去干嘛？”你可以这么回答：“我约了朋友去喝下午茶。”他一定会接着问：“什么朋友啊？”你就说：“小美啊。你也认识。”他会接着问：“喝个下午茶干嘛打扮的这么隆重？”这时，你可以装做无所谓的样子说：“哦，喝完下午茶，晚上有个俱乐部的活动小美邀请我一起去参加。”要注意啊，这里有一个点很重要：我是打算出去玩儿没错，但是，我提前告诉你了，而且，我还是和你认识的朋友一起出去的。这表示，我没有胡来，而且，我没有准备认识其他异性的。但是，我和朋友一起参加聚会这个过程中很有可能认识很多人，男的女的都有。如果，这个时候有其他的男生对我有好感，表示喜欢我，这也不是我能控制的。毕竟，我住在不了其他人的思想。你说的内容必须要让对方觉得你没有故意针对他，并且让他挑不出毛病来。当这个时候，他就会觉得他被冷落了，他会很担心其他的男人会被你的美貌所吸引，他会担心你是否会觉得他不如其他男人，所以，他就会使出浑身解数来讨你的欢心，让你对他重新燃起热情，让你对他重新关注。我有一个朋友，叫薇薇，她和男朋友走到了倦怠期。于是，她每天在男朋友面前吵；“你现在根本就是不爱我了。没有浪漫，没有甜言蜜语，什么都没有了。”她的男朋友的刚开始还能象征性的哄她两句，后来，开始冷战，没多久，两人就分手了。分手后，薇薇又回头去找男朋友，可是男朋友很坚定的不和她复合。在两性关系中，女人的核心价值是由：性价值、精神伴侣、实现自我价值这三个元素组成的。所以，在爱强倦怠期，一定要把握这三个元素进行核心价值的升级，只有这样，才能让男人持续保持着对你的热情和激情。
解决倦怠期的方法是:
1、及时有效沟通 沟通是人与人之间最好的渠道。做出改变的前提是双方都有改变的意愿，第一步就是沟通，把自己对彼此的期望表达出来。试着跟对方沟通，把你希望ta 能够承担的责任，或者说能够改变的地方表达出来，这样对方才能知道应该如何去做，可以减少很多因为不理解产生的冲突和矛盾。
2、对彼此的期望在一个正确的范围内。一定要知道在人生的各个阶段中，生活的侧重点是不同的，学生时代、年轻的时候没有生活压力，可以把更多的精力放在爱情上，但当有生活压力的时候，必定会分走一部分精力。这时候关系中的两个人都应该意识到双方身份的变化，并且调整对对方的期望值。婚姻关系中常见的就是，我想要你爱我、宠我，而你却想让我懂事一点。如果不能管理好自己的期望值，两个人的关系只会在不切实际的幻想中和失望中游走。
3、确定自己能够妥协的范围。两个人都要确定自己为了对方，愿意进行那些改变，妥协，能否找到一个平衡点，让两个人都能舒服。
比如女生希望男生多陪自己，而男生想让女生理解自己的工作需要加班，如果两个人都愿意做出妥协，男生每周抽出一天时间陪女生，而其他时间女生能够接受男生加班不去打扰他。
4、找到适合自己感情的保鲜方法。
对于缺乏新意的倦怠期，可以试着去找一些感情保鲜的方法，比如增加仪式感、共同去做一些新鲜的事情等等。创造共同的经历，能够增加彼此之间的共同话题，也有助于两个人挖掘彼此身上的新鲜感，增加对彼此的好奇心。
感情中的倦怠期其实并不可怕，可怕的是出现问题就想分手的态度，只有两人都有跟彼此共同奔赴未来的决心，才能战胜倦怠期，并且建立真正深厚的亲密关系。
当然，关系是两个人的事情，只有一个人去努力是远远不够的，或者说两个人已经做出了自己能做的所有努力，但关系依然让双方感到疲惫、痛苦，那么选择分开，也是一个选择，至少曾经拥有过美好的爱情。
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