首先,我们来了解一下,什么是爱情倦怠期呢?“爱情倦怠期”是指男女双方在相处交往一段时间后由于双方太过熟悉对方的样貌、本性和生活习惯,所以,无法忍受对方的缺点及不完美,会有审美疲劳或者疲倦的感觉。也就是所谓的多巴胺退却,觉得对方对自己失去了当初的吸引力。其实说白了就是新鲜感过去了。那么如果这个时期如果处理不好的话,最后很有可能会因为某一方出轨,或者其他的原因而结束这段感情。其实,这就是我们常说的“爱情倦怠期”,也是平淡期。如果你们依旧是相爱的,那么,在倦怠期来看,只是现在的爱情表达方式不是你现在满意的。想要让伴侣重视你的方式有很多,千万别用所谓的“作”。这样不仅不能解决倦怠期的问题,更会加速悲剧的发生。那么,怎么样在恋爱倦怠期让对方保持对你的热情呢?第一:制造人比花娇的新鲜感比如,你每天都打扮的很普通去上班。这一天,你就把自己打扮得艳光四射,穿上风情万种的裙子,再喷点魅惑的香水, 然后故意在他身边走,走来走去,几个回合以后,他就会说:“你今天打扮这么漂亮要干嘛?”这个时候,你可以说:“没什么啊,心情好。”然后,第二天换另一种风格,继续打扮的很漂亮。过几天以后,他一定会主动约你出去,这个时候,一定要吊足他的胃口,你可以说:“不好意思,我今天约了闺蜜一起吃饭。”第二天,他还会继续约你,你还可以继续说:“今天有同学聚会。”事不过三,第三次约你时,你可以打扮的更加漂亮去赴约。这就是心理学所说的,古烈治效应,男性在心理上都有喜新厌旧的倾向。所以,你在他的眼中一直是家庭妇女的形象,一旦有一天你打扮的人比花娇时,他就会想发现新大陆一样,重新对你燃起新鲜感。第二:制造危机感在发现男朋友开始冷落你以后,你可以让他产生危机感。比如:某一天,把自己打扮的风情万种,画上艳丽多姿的妆容,穿上新买的裙子,在做个迷人的发型。这是,你男朋友一定会警惕的问你:“你打扮得这么漂亮要去干嘛?”你可以这么回答:“我约了朋友去喝下午茶。”他一定会接着问:“什么朋友啊?”你就说:“小美啊。你也认识。”他会接着问:“喝个下午茶干嘛打扮的这么隆重?”这时,你可以装做无所谓的样子说:“哦,喝完下午茶,晚上有个俱乐部的活动小美邀请我一起去参加。”要注意啊,这里有一个点很重要:我是打算出去玩儿没错,但是,我提前告诉你了,而且,我还是和你认识的朋友一起出去的。这表示,我没有胡来,而且,我没有准备认识其他异性的。但是,我和朋友一起参加聚会这个过程中很有可能认识很多人,男的女的都有。如果,这个时候有其他的男生对我有好感,表示喜欢我,这也不是我能控制的。毕竟,我住在不了其他人的思想。你说的内容必须要让对方觉得你没有故意针对他,并且让他挑不出毛病来。当这个时候,他就会觉得他被冷落了,他会很担心其他的男人会被你的美貌所吸引,他会担心你是否会觉得他不如其他男人,所以,他就会使出浑身解数来讨你的欢心,让你对他重新燃起热情,让你对他重新关注。我有一个朋友,叫薇薇,她和男朋友走到了倦怠期。于是,她每天在男朋友面前吵;“你现在根本就是不爱我了。没有浪漫,没有甜言蜜语,什么都没有了。”她的男朋友的刚开始还能象征性的哄她两句,后来,开始冷战,没多久,两人就分手了。分手后,薇薇又回头去找男朋友,可是男朋友很坚定的不和她复合。在两性关系中,女人的核心价值是由:性价值、精神伴侣、实现自我价值这三个元素组成的。所以,在爱强倦怠期,一定要把握这三个元素进行核心价值的升级,只有这样,才能让男人持续保持着对你的热情和激情。
解决倦怠期的方法是:
1、及时有效沟通 沟通是人与人之间最好的渠道。做出改变的前提是双方都有改变的意愿,第一步就是沟通,把自己对彼此的期望表达出来。试着跟对方沟通,把你希望ta 能够承担的责任,或者说能够改变的地方表达出来,这样对方才能知道应该如何去做,可以减少很多因为不理解产生的冲突和矛盾。
2、对彼此的期望在一个正确的范围内。一定要知道在人生的各个阶段中,生活的侧重点是不同的,学生时代、年轻的时候没有生活压力,可以把更多的精力放在爱情上,但当有生活压力的时候,必定会分走一部分精力。这时候关系中的两个人都应该意识到双方身份的变化,并且调整对对方的期望值。婚姻关系中常见的就是,我想要你爱我、宠我,而你却想让我懂事一点。如果不能管理好自己的期望值,两个人的关系只会在不切实际的幻想中和失望中游走。
3、确定自己能够妥协的范围。两个人都要确定自己为了对方,愿意进行那些改变,妥协,能否找到一个平衡点,让两个人都能舒服。
比如女生希望男生多陪自己,而男生想让女生理解自己的工作需要加班,如果两个人都愿意做出妥协,男生每周抽出一天时间陪女生,而其他时间女生能够接受男生加班不去打扰他。
4、找到适合自己感情的保鲜方法。
对于缺乏新意的倦怠期,可以试着去找一些感情保鲜的方法,比如增加仪式感、共同去做一些新鲜的事情等等。创造共同的经历,能够增加彼此之间的共同话题,也有助于两个人挖掘彼此身上的新鲜感,增加对彼此的好奇心。
感情中的倦怠期其实并不可怕,可怕的是出现问题就想分手的态度,只有两人都有跟彼此共同奔赴未来的决心,才能战胜倦怠期,并且建立真正深厚的亲密关系。
当然,关系是两个人的事情,只有一个人去努力是远远不够的,或者说两个人已经做出了自己能做的所有努力,但关系依然让双方感到疲惫、痛苦,那么选择分开,也是一个选择,至少曾经拥有过美好的爱情。
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