第1个回答 2008-12-01
第一 ,早上给孩子吃什么,如果只是吃些含碳水化合物的食物,或吃的很少,到上午第3节课的时候,早上吃进去的食物就已经消化吸收的差不多了,他(她)会饿,体内却营养的时候,精神当然不集中了,光想吃的了
第二,如果缺钙,也会导致注意力不集中的,儿童属于生长发育期,需要的钙量 大概是在1200毫克,而我们的日常饮食也就能摄取300左右
第三,初三的孩子是有自己的主见但却很难分辨对错的,是不是他(她)在学校的时候或者是一些社会又或者是,她(他)内心的一些事情造成的,这样需要你去和老师沟通,和孩子沟通。
至于营养:
1 补充钙,安利的钙镁片很好,纯天然(72年验证过来的)
2 早上可以给他(她)做营养丰富些的早餐
苹果 1个
煮鸡蛋 1个
鲜牛奶 1袋
蛋白粉 1勺
倍力健 1组
钙镁片 1片
用九阳的料理机 打碎 喝掉,同事加两片面包 中午按时吃饭,保证一天的精神十足。本回答被网友采纳
第2个回答 2008-12-01
肝血不足,血糖不足,可以多吃点糖类。平时还可以多吃动物的肝脏,也很不错的。
缺乏专注力可以吃深海鱼油,卵磷脂等
第3个回答 2008-12-01
蛋白质粉+VC+钙镁片,加强课外活动,积极参与有益的社会活动。
第4个回答 2008-12-02
超市自购锌强化食盐.或保健品含锌制剂.
适量补充钙制剂即可.
其他日常3餐,水果蔬菜正常进食其它营养应该不缺