白天冷晚上热，又经常上火

Question

一直都很容易上火的体质，头发也掉很多。手指甲上一个月牙儿都没有。
很容易感冒。
今年一开始冷起来就明显觉得很怕冷，以前一般都不怕冷的。
现在一整天手脚都热不了，哪怕刚吃完饭手也热不起来。
晚上睡觉却又感觉很热，老公总觉得冷，可我总是把手脚都放在外面
皮肤很干，大便也很干。可能跟我不爱喝水也有关系吧
这到底是什么病啊。
看网上说什么爱上火是阴虚，怕冷是阳虚，可是我这症状好像都有。
这到底是怎么样呢？我该怎么办呢？

Answer 1

阴虚火旺的典型。如果还有脾胃问题的话，先补脾胃，万不可直接吃滋阴的补品。再滋阴，《求医不如求己》有你这种症状的医理，通俗易懂，建议精读，从根源上自己解决问题。
祝早日康复。

Answer 2

要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌