酸奶最好再什么时候喝最好??晚上睡前还是中午还是早上?

如题所述

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推荐答案 2006-05-09

早上喝减肥功效,晚上喝有助睡眠!看你想要什么啦!我早中晚都喝!呵呵因为最近病了!不过酸奶本身就有助于减肥,所以我的病不仅好了人还瘦了!

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第1个回答 2006-05-10

早上

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喝酸奶的最佳时间是什么时候最好?答：一般认为喝酸奶的最佳时间是在早上。早上喝酸奶的第一个好处，是因为酸奶里面含有丰富的钙质，而钙质要想吸收充分必须要有维生素D的参与，早晨喝进去的酸奶，经过一上午和一下午的户外活动，阳光的照射能够产生足够丰富的维生素D，能够让早晨喝进去的酸奶里面的钙质得到一个很好的吸收和利用。早上喝酸奶的第...

给孩子喝酸奶安排在早上还是晚上比较好?答：1.早上喝酸奶吸收营养 早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。 2.晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体...

喝酸奶的最佳时间?答：四个时间点喝酸奶最好。1、晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再...

伊利酸奶是早上喝比较好,还是晚上临睡喝比较好?答：毋容置疑，果断晚上。酸奶一般在饭后喝，晚上睡觉喝效果会更好，但尽量不要空腹喝，这个是常识。满意请给最佳，谢谢!

经常喜欢喝酸奶的人群,在什么时候喝比较好?答：喝酸奶的最佳时间 1.早上喝酸奶以吸收营养早晨，它是最营养的，但不能排空肚子，可以搭配一些粗粮，面包，鸡蛋，可以有效吸收酸奶中的营养成分。2.晚上喝酸奶在人体血液凌晨12点时，它有利于食物中钙的吸收。晚上12点，人体对钙的吸收影响较小。3.使用电脑后饮用酸性牛奶最明显的效果酸奶还具有减轻...

喝酸奶早上喝好还是晚上喝好?答：饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的...

什么时候喝酸奶最好答：酸奶早上喝和晚上喝最好。因为早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠，最好是酸奶配点饼干什么的。如果想更好点，可以喝纯牛奶更好，酸奶可帮助消化，但是有些胃肠道不好的人，建议喝养羊啦酸奶，或高钙低脂牛奶。1．喝酸奶最好的时间是饭后...

早中晚什么时候喝酸奶好?答：四个时间点喝酸奶最好1、晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝...

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什么时候喝酸奶最好晚上能喝吗会不会导致第二天水肿?

晚上睡前多长时间喝酸奶最好?

酸奶是早上喝好还是晚上睡前喝好

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酸奶在早上喝好还是晚上睡觉前喝有营养？

晚上睡前喝酸奶好么？

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