第1个回答 2020-08-28
快走，慢跑，游泳，爬山。
第2个回答 2020-08-28
散步，游泳，太极拳，八段锦
第3个回答 2020-08-28
适合胖子的运动有饭后慢走，跑步，简单的肢体运动，游泳，这几种比较适合胖子的运动
第4个回答 2020-08-28
胖子适合跑步运动，高抬腿远动，跳体操运动，适合俯卧撑运动。胖子长得胖每个运动最好是全身都能跟着动，这样不但能减肥还能强身健体！
第5个回答 2020-08-28
适合胖人的运动有游泳、跑步，举哑铃，打羽毛球、乒乓球等。这些都可以适当的参加，而且要有毅力坚持下去。并且加以适当的饮食控制，就一定可以做到减肥成功的。