游泳时
肌肉抽筋采取的自救方法不恰当的是
答：游泳时肌肉抽筋采取的自救方法不恰当是D，放松就沉下去。 1、正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。 2、
腿抽筋可以...
在游泳时肌肉抽筋采取自救方法不恰当的是？A,头后...
答：都对 肌肉抽筋不能使劲挣扎，应慢慢游到岸 。不正确的是把手上举，把手上举是送死
游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是
答：抽哪里？我觉得是c,可能多打了个不字
在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是：A头后仰...
答：当然是D啊，放松你就沉下去咯 正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。腿抽筋可以顺着抽筋的力量蜷缩肢体，再伸直，...
在游泳时肌肉拉紧采取自救方法恰当的是 A头后仰 B...
答：是 C：不使劲挣扎，用口吸一口气憋住，尽量向岸边划。 如果伤势严重，将头后仰，是为了暂时浮在水面，时间长了身体会下沉； 口鼻露出水面，也只能维持一时，因为拉伤肌肉不能长时间在冷水中泡着； 将手上举，重心放低，不利于身体浮在水面上； ...
游泳引起
肌肉痉挛怎么办 介绍游泳肌肉痉挛的原因
答：如果只是在水中嬉戏或泡泳池，一般不宜超过1.5小时，时间过长会让皮肤发胀，大量消耗体内热量，体质弱的人易抽筋、
头晕等。正常游泳时，不宜超过1小时。相同距离的游泳和跑步，前者消耗的热量是后者的3倍。游泳时间过长易使人虚脱，也更易出现肌...
如何预防游泳时肌肉痉挛
答：个人经验有2点：做好下水前的热身准备、不要超出身体正常负荷太多的剧烈运动量。其实个人也经常在水下出现肌肉痉挛，很多时候是无法完全避免的，一旦出现的话，不要紧张，身体动作适当放缓，慢慢游到岸边。学会蛙泳和踩水，可以较好的帮你度过难...
人游泳时肌肉抽筋怎么办
答：游泳时发生抽筋，最重要的是保持镇静，动作千万 不能乱，在呼人救援的同时，可以自己设法解脱。 （2）手指抽筋时，可手握拳头，再用力张开，这样快速 交替做几次，直到解脱。手掌抽筋时，可用另一只手掌用力 猛压抽筋的手掌，同时做振颤动作。上...
人在水下游泳时为什么容易抽筋？怎么避免?
答：人在水下游泳时抽筋的原因有三个： 1、没有做足够的
热身运动，突然跳到水里，较低的水温刺激皮肤、肌肉血管产生收缩，可导致抽筋； 2、运动时间过长，能量消耗过多，
乳酸在肌肉内累积，引起抽筋； 3、水温太低也会刺激肌肉，发生肌肉痉挛；四是...