先说核心要点:最有效的防晒,不是涂了防晒霜就万事大吉了,而是要尽可能地让自己不被晒到,并且把硬防晒作为首选!
要想做到真实有效的防晒,要牢记并遵循以下三点:
首先,最好的防晒方式是不被晒到;
其次,硬防晒必须是首选;
最后,把防晒霜用作补充。
一、最好的防晒方式是不被晒到
中午12点到2点,是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情,这个时间最好避免出门。如果出门,也尽量让自己处在阴凉的地方(建筑物背阴面、树荫下)避免被阳光直射。
硬防晒必须是首选
硬防晒一般指的是伞、口罩、帽子等用来遮挡的物体。
防晒伞的选择
选择防晒伞的话,一定要选择内部有涂层的。普通雨伞的布料密度其实是不够的,没办法充分阻隔紫外线。而有涂层的伞,会大大提升对紫外线的阻隔作用,阻隔率能达到95%以上。
同时,选择防晒伞时,内里涂层的颜色最好是黑色等暗色系的。银色等浅色系的不要考虑。要知道人面部所受的紫外线有三个来源:阳光直射;天空散射和周围建筑物的反射;地面反射。其中地面反射指的是:紫外线照到地面后再次反射到面部。反射率最低的是草地,而浅色地面、沙滩、雪地的反射率要高得多。若用银色之类的浅色系内里图层,很容易将地面反射过来的紫外线再反射到面部,会有适得其反的效果。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考