感冒了还能户外跑步吗

如题所述

可以啊!要看不同程度,有的留上半身的话,要么就是头痛或者鼻炎,其实跑步对鼻炎更加有帮助,但要是头痛的话,就不介意跑步,鼻塞也不介意跑步,鼻涕太多,容易导致鼻塞,也不建议跑步,感冒了,对于户外运动还是有一定的影响的
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第1个回答  2020-11-28
可以!运动量要适中,适量出汗,还能提高自己的免疫能力!但是记得要多喝水!
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