如题所述
睡前搓热手,顺时针按摩肚子
不都是晚上吃的好点,多点嘛
诶,你不懂,有句话不是说,早饭吃的饱,午饭吃的好,晚饭吃的少
谢了,兄台
不客气
这样貌似没啥作用吧?
有,多喝水了,饭吃得就少了。可以用水分代替脂肪,水分可以排出来。为什么会胖,还不是因为懒。可以轻松减肥,何乐不为呢!