• 所有问题

    • 现在体重143斤，身高170，女18岁，有什么好的方法能在一个月里减20斤，最好能全身瘦的！谢谢了

    现在体重143斤，身高170，女18岁，有什么好的方法能在一个月里减20斤，最好能全身瘦的！谢谢了！

    举报该问题
    推荐答案   2014-11-20
    最快的方法就是快速脱水，不吃不喝，并服用脱水剂，泄药。最快三天就能减10斤。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-11-20
    有氧运动 具体的方法 百度就行了
    第2个回答  2014-11-20
    夏天容易减肥 。 冬天有点难 冬天 最好不要用跑步减肥 。 跑累了 就饿了，饿了 又要吃 。 选择 夏天减肥 是最好的 。 天热的时候 多穿点衣服 在外面小跑一会就行了 。祝你成功
    第3个回答  2014-11-20
    减三十斤吧！！不过一个月是不可能的，每天早上起来跑步是有效果的，还有有个药听说有效果叫奥利斯他
    第4个回答  2014-11-20
    加强锻炼，多一些力量练习！
    第5个回答  2014-11-20
    老中医速效片，快速减肥
    123456789
    相似回答
    我的身高161cm体重114斤,我想在20天瘦20斤,能减下来么,要做什么运动能...答：1.每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话，我算你强。 你应该能 感觉到效果啦，呵呵。3.每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。促进血液循环，还可以美容。如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！！4.每天早上...
    我的身高161cm体重114斤,我想在20天瘦20斤,能减下来么,要做什么运动能...答：要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗饭(煮熟的饭重约150克)或以番薯等淀粉类食...
    ...58公斤,有什么减肥方法能在40天内成功减掉20斤?答：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！...
    如何怎样减肥?视频时间 00:19
    怎么快速瘦20斤?答：1，你需要足够的睡眠来帮助身体去除脂肪。睡觉迟到的人，除非第二天能睡12个小时以上，否则你不想减肥 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352abd53c8905f43fbf2b2118b7c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352abd53c8905...
    我是一个高中生,体重143斤,身高178,我想减肥,减到68公斤。有什么健康有...答：你可以每天吃两顿，不吃晚饭，中医讲究的就是过午不食，这个不会对身体造成什么影响。如果实在饿可以喝酸奶或者吃点水果，六点以后不要吃任何东西，当然早餐和午餐和以前比也要少吃点，平时再多动动，虽然高中学习紧张，但是锻炼也很重要。
    一天跑5公里,一个月能减15公斤吗?答：如果体重超重并不严重，一个月内根本不可能减掉15公斤！第三，最科学的减肥方式是跑步+无氧运动。为何有很多人减肥结束以后，会显得皮肤松弛，就像是老了好几岁一样？人的皮肤会随着体重下降，变得松弛。如何解决？需要进行力量训练，也就是无氧运动。什么是无氧运动？也就是健身房里面那些运动器材。一般...
    我现在17岁`体重143斤`身高1米69`我想长高和减肥`高手来!答：吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,...
    大家正在搜
    14个月女宝宝身高体重标准一岁半女宝宝身高体重标准女生身高170完美体重1岁女宝宝身高体重标准女生身高160标准体重是多少身高158标准体重是多少 女性163身高女生标准体重身高160女生标准体重156身高标准体重女
    相关问题
    请问有什么健康的方法能在两个月内减掉20斤 我是一个18岁的...
    30天怎么样减掉15斤，女17岁，身高170，体重122斤，...
    我，女，16岁，身高170cm，体重120多斤，想通过运动减...
    有什么好的 方法可以在一个月内减掉20斤的啊 ，女，身高16...
    求男士减肥方法，我24岁 170 体重现在143斤，想在两个...
    本人170 体重有140斤 请问有没有什么好的方法能减肥 有...
    我是女生，23岁，身高170，体重127斤，想在一个月减肥1...
    我现在130斤，身高160，我想在一个月减20斤，谁有什么办...