183 170斤的男生看起来真的胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 个人的体重是否显得胖取决于多种因素，包括肌肉量、健身情况以及体脂率。如果肌肉量较大，那么体重看起来可能只是比较壮实，而不是胖。
2. 如果你健身，你的体态可能会显得更加紧致，这样即使体重较重，也不一定看起来胖。但是，如果你没有健身，体重可能就是轻微的超重。
3. 想要得到一个更客观的胖瘦评估，可以向一些直率的朋友咨询他们的看法。
4. 体脂率低意味着体重主要来自于肌肉和骨骼，这种情况下并不算胖，而是较为壮实。相反，如果体重主要来自于脂肪，那么在相同身高和体重下，就可能显得比较胖。
5. BMI指数是一个衡量体重和身高关系的国际标准，用来评估一个人是否健康体重。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。
6. BMI值可以用来比较和分析体重对于不同身高个体的健康影响，是一个中立的、可靠的指标。
7. 世界卫生组织（世卫）提供了一个计算男女标准体重的方法。男性标准体重计算公式为：（身高cm - 80）× 70% = 标准体重；女性则为：（身高cm - 70）× 60% = 标准体重。
8. 标准体重上下浮动10%被认为是正常体重范围。浮动10%到20%则被认为是体重过重或过轻。超过20%则被认为是肥胖或体重不足。
9. 超重的计算公式为：[（实际体重 - 理想体重）/ 理想体重] × 100%。
10. 不同年龄有不同的肥胖程度划分标准。轻度肥胖是超过标准体重20%到30%，中度肥胖是30%到50%，重度肥胖则是超过50%。
11. BMI法的体重指数计算公式为：BMI = 体重（千克）/ 身高（米）的平方（kg/m²）。