养生可以减肥吗？

养生可以减肥吗？就是身上有湿气身上起了想红疹一样的东西请问是不是湿气，是不是只有排出那个才能减肥成功？

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第1个回答 2019-06-13

红枣粥或者绿豆粥都可以。效果不错。想减肥又养生的话建议多吃蔬菜和水果。那些养生的营养品不见得效果多好。最关键的还是要自己学会调理。贵在坚持噢！祝你身体健康！

第2个回答 2019-04-02

第3个回答 2020-09-29

一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！

第4个回答 2018-06-23

是湿气，我也有追问

哦哦

那是不是得把那个湿气排出来才能减肥？

追答

排湿气的同时又可以减肥，湿气太重引起的大多是虚胖

追问

嗯，是的

追答

嗯嗯，所以虚胖也是很容易减的

追问

可我就是减不下来

追答

你用的啥方法啊

追问

少吃，多运动

追答

嗯嗯，很健康的生活方式，但是运动解决不了湿气，湿气是需要调理的啊

追问

哦哦

追答

嗯嗯

第5个回答 2020-09-26

跳舞减肥，是真有效还是浪费钱呢？

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养生可以减肥吗?答：红枣粥或者绿豆粥都可以。效果不错。想减肥又养生的话建议多吃蔬菜和水果。那些养生的营养品不见得效果多好。最关键的还是要自己学会调理。贵在坚持噢！祝你身体健康！

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养生减肥怎么减视频时间 00:19

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