有没有需要减肥，降三高的人，可以探讨一下

Question

如题所述

Answer 1

减肥肯定对三高有影响，我就是，从150减到125，用了六个月时间，通过饮食改变和走路、爬山，也没有反弹，去体检时候，谷草和谷丙转氨酶都正常了，三高也没有了，连血压都正常了，真的庆幸自己坚持下来了，现在还在坚持减肥，努力控制体重在115以内，即使偶尔放纵一下，也不至于体重火速回升。总之，要减肥，必须在吃上下功夫，不然再怎么运动也不行。一般人一个月瘦10斤以为比较正常，瘦太多也不合适。

Answer 2

坚持运动（比如徒步、跑步、打球、跳广场舞爬山等等）才是最简章、最好的减肥方式，不用花钱、不用受罪、不用节食、对身体无伤害、不反弹、最有效，当然前题是必须坚持，不能三天打鱼两天晒网。本回答被网友采纳

Answer 3

有，亲身经历，4个月前体重200，血压160/100，现在体重150血压130/85本回答被网友采纳

Answer 4

你要减肥吗追问

我不需要，你需不需要

追答

呵呵

我前面吃黄瓜半个月，减了1斤多，不好减，现在不想减了

追问

凡事坚持

追答

哦

Answer 5

你体重多少啊追问

你呢

追答

我问你呢啊

追问

我又不要减肥

追答

那跟你有什么可探讨的啊

追问

我110你呢

追答

跟你无话可聊，不是一个世界的人

追问

难道你不相信我吗

追答

我说咋俩不是一个世界的人，跟相不相信你有啥关系

追问

难道我说胖？你就说咱们是一个世界的人了。