估计是因为我之前上班的时候,没什么时间起来活动,所以才造成现在患上了腰椎间盘突出症。有时候连上厕所我都站不起来了,不知这个要怎么自我治疗?
腰椎间盘突出,2个拉筋动作,增强腰背肌,腰背越来越健壮!
腰椎间盘突出应该怎么治疗?用消炎药?中医理疗?针灸、推拿有效吗?腰椎间盘突出手术怎么做?手术后要注意什么?可以负重、弯腰吗?需要睡硬板床、坐硬沙发吗?多游泳有用吗?腰椎间盘突出能不能过性生活?