笔记本外接144hz显示器可以达到144hz。
笔记本自带液晶刷新率50Hz和60Hz这两种模式，一般默认是50Hz。
如果扩展外接显示器，可以更改刷新频率，最高可以到240Hz，当然只要显示器支持144Hz，便可以调到144Hz，并保持进行工作。
144显示器对于使用的提升是异常的明显，实际上不只是游戏，日常使用的任何操作，都能感受到144带来的显著提升，包括移动窗口，滚动网页，打开开始菜单这样的简单的操作，144的流畅度和60都不是一个量级的。
60Hz的显示器每秒钟的画面刷新次数为60，而144Hz的显示器则是每秒钟所显示的画面被刷新了144次。
相应的，由于在玩游戏时每秒种显示器所显示的画面都是在变化的，所以变化越多能够体验到的细节就越丰富。
如果游戏画面1秒渲染100帧，也就是100fps，那么从0．00秒到1秒会产生100个画面，假如这时屏幕刷新率也是100Hz，那么这100幅画面都会得到完整的展示。
如果帧率不变，屏幕刷新率是20Hz的话，不考虑帧生成时间等因素，将帧数平铺到1秒内，就需要每隔5帧才会有一个图像刷新和展现，其余的80幅画面都跳过了。
此时，人眼会感觉画面运动很不平滑，但由于帧率高使得人机互动结果能得到及时反馈，人的大脑不会产生与现实脱节的粘滞感（延迟），所以在屏幕刷新率只有60Hz的时代，游戏帧率高低依然直接表现为对流畅度的影响。
反过来，假如刷新率是100Hz而帧率只有20fps，等于屏幕每5次刷新都显示的同一帧画面，人的大脑发出指示后得不到及时反馈，粘滞感由此而生，显示器的高刷新率已毫无意义。
扩展资料：
一般而言，人们认为20FPS是RPG类游戏运行的最低标准，但对CS、极品飞车等高速游戏来说，60FPS才能得到比较理想的效果。
若显示器刷新率设置为60Hz而显卡生成图像的帧速是100FPS，则最终用户看到的图像仍是60FPS。这样显卡的优势就被限制住了。用户在实际观察到的帧速要受到显示器当前刷新率的制约，这样显示器就会出现画面的错位或断裂，以及跳帧。
大多数液晶显示器的屏幕刷新率只有60Hz，而对于专业的电竞选手来说，FPS必须达到100以上他们才会觉得连贯，否则画面就会出现不连贯的现象。
而如果使用刷新率达到144Hz的显示器，就基本不会出现这种现象，这也是为什么电竞显示器一定要支持144Hz的刷新率的问题。
参考资料：百度百科-144Hz显示器
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