14岁正是青春发育期，也正是长个子的时期，首先要按时休息，不要熬夜，多吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，多参加一些跑步打球等运动。记住不要吃外面卖的零食。
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第1个回答 2019-07-17
没完全，还能长点追问
现在163，我还有可能长多高
第2个回答 2019-07-18
不bī自己一把，永远不知道能够有多优，秀，23岁的我长了6厘米，斩获了一段曲折离奇的爱情。原本身高和女朋友一样高，但是她看起来要比我高些，因为这个原因一直得不到她家人的支持，幸+运地是我在？度里看到了【胡辽研成长之录】这个文长。通+过科学的拉伸长了这么多，坚持很重要，不能一点点苦就轻易的放弃
第3个回答 2019-07-17
没呢还可以长高，但是不知道你玩在发育如何追问
现在163cm
追答私处长毛没
如果下面没发育成熟还会长很多
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