我还能长高么本人21骨缝还没闭合

Question

如题所述

Answer 1

只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

可以尝试中药刺激骨骼线，后期长了五厘米

Answer 3

骨骼还没有闭合可以通过合适的方法拉伸长高的，我原来身高不高，过乐高，天天高，也是没有什么作用，后来通过我妈的朋友介绍的王老师在那里制定了一套运动方案，长高了8厘米，现在身高180，已经达到自己的理想身高，我把老师的维写这k2三个5一个2还有两个8， 可以可以帮助你，还有一点高注意自己饮食还有不要熬夜。

Answer 4

能长也不多