抑郁症患者嗜睡4个苦衷

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症患者嗜睡4个苦衷

这4个苦衷，你是否也有?

1，抑郁症患者会习惯性的过度思考，也就是思维反刍，即使身体睡着了，大脑依然在不断的思考，没有进入深层睡眠，睡眠质量不高。身体自然会疲乏。

2，对未来没有明确的方向和信念，或是内心在逃避一些人和事，逃避一些让自己感觉到焦虑的事情。潜意识有一种暗示:我累了，睡着了，就可以不用去面对那些麻烦的事情了。

3，抑郁症患者喜欢安静的不被打扰，不想别人看到自己的样子，躲在房间，躺在床上，也是一种潜意识的自我保护和安全需要。

4，有生理性和病理性的原因，生理性原因主要有晚上经常熬夜、睡眠时间较短而出现嗜睡，日夜颠倒，病理性原因主要是感冒、神经衰弱、长期失眠等，这些疾病也是抑郁症患者经常会出现的。