运动减肥但不想跑步，有什么方法全身运动

如题所述

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推荐答案 2016-05-22

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第1个回答 2016-05-22

在家做平板支撑！每次三十秒！慢慢加时间！一天晚上四次！早上四次！

第2个回答 2016-05-22

做郑多燕健身操追答

特别管用

追问

？？

追答

电脑上就有，，在家就能做

望采纳

郑多燕

追问

难吗

追答

就这样搜

在百度上

还行

你搜搜

或者每天吃完晚饭，，，出去散步

这两种方法都挺管用的

第3个回答 2016-05-22

爬楼梯，还有瑜伽

第4个回答 2016-05-22

没有一种运动是舒服的

第5个回答 2016-05-22

游泳或者跳舞

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