脱拐怎样走上坡路

Question

如题所述

Answer 1

1、骨折后会影响患者的行动能力，此时需要拄拐走路一段时间，待患者逐渐恢复，就要进行脱拐走路。
2、脱拐走上坡路，患者走路时应循序渐进，不要走路时间过长。
3、刚开始进行脱拐走路时，患者由于失去了支撑力，所以会不太适应，此时不可盲目进行运动。
4、患者在走路时可以先迈出健侧的腿部，而且一步的幅度不能太大，避免牵拉到骨折的部位，待健侧腿迈出站稳后，再逐渐移动患侧的腿，切忌急于求成。
5、训练时，强度不宜过大，走路的时间也不宜过长，可以先尝试走5步，然后逐渐过渡到10步，避免运动量过大出现肌肉疲劳、下肢水肿，要逐步循序渐进地进行肢体及关节的功能锻炼。