讨厌的白头发怎么办，三十岁很多的白头发，有什么治疗放法

Question

讨厌的白头发怎么办，三十岁很多的白头发，有什么治疗放法

Answer 1

30岁左右白头发 不到三十，白发越来越多，且集中于脑后部、头顶两侧。 在今天，30岁左右白头发属于正常现象，不信的话，你就注意观察一下身边周围的人们。早在30年前，要想见到一位少白头，就是指20岁左右白头发的人，是一件不太容易的事，可是今天就不一样了，少年白头发的人比比皆是。至于原因，科学界目前还没有明确的解释，但民间传说却不少,现列举一二:1、生态环境原因，指大气污染、工业噪音、汽车尾气、电磁辐射等。2、饮食问题，指食品中的人工添加剂、化肥、农药残留物、人工饲养的家禽海鲜中的激素残留物。3、社会原因，指目前的社会竞争激烈造成心理压力过重，这包括学业、就业、岗位、晋级、提升竞争等。4、个人原因，指盲目追赶潮流极力表现自己的成熟，这包括心理与生理两个方面。总之，要想变回去，就是把发白的头发变成黑发，不太容易，但减轻身心压力，树立顺其自然、遇事不慌的处世观会延缓其黑发变白。 有白头发一般是缺乏酪氨酸酶，黑色素分泌不够就造成有白发。这与很多因素有关，平时应多注意多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，休息好。或许你在一方面也是操心操的，要多注意休息啊！希望你能恢复好~ 不用紧张，你母亲或父亲是否也是像您这么大就有很多白发？可以问一下 我也是一点大就有很多白发，是“少年白”的缘故，天生的 多多吃点黑芝麻，是治白发的 我老妈最近吃了黑芝麻和核桃头发没有那么白了。 你不能操心过多，加上睡眠不足。可以用何首乌切片泡水喝试一试，到医院做个检查也不错。
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Answer 2

为什么年轻人会有白发或易脱发
①中医认为，发为血之余，头发早白是由肾阴虚、血热、精血亏损等引起的。②精血不足是肝肾虚、气血虚所致；气血旺则头发乌黑浓密，气血衰则头发变白。③食疗：桑椹、枸杞、红枣、核桃、黑豆、板栗、黑芝麻、西洋参等。④按摩百会、太阳、风池等穴位。本回答被网友采纳

Answer 3

注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法，勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。