绝经期是女性生理阶段的一种,在这个时期之后,女性就不会再出现月经现象,一般女性到绝经期是在50岁之后,但是有部分女性过早绝经,这并非是好现象,那么女性过早进入绝经期的原因是什么?女人过早绝经怎么办?下面就来详细了解吧。
1、女性过早到绝经期原因
1、与女性健康知识的普及度不高有关,而且随着生活环境的巨大改变,食品、环境质量的下降,体力劳动的减少,以及蛋白质、脂肪等的超标摄入,都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。
2、与生育状况有一定关系,即首孕年龄越大,绝经愈早;妊娠次数越少,绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大,妊娠的次数越少,导致女性一生排卵次数增多,绝经发生则早;另外,哺乳时间越长,绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制,哺乳时间延长,排卵次数减少,则绝经越晚;反之,哺乳时间越短,绝经越早。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚,这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素,可以抑制排卵的发生,导致绝经晚。
3、压力也会导致更年期提前,由于现代社会竞争激烈,女性的心理负荷大为增加,精神压力空前严重,所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。一项问卷调查资料显示,在30岁到40岁的白领女性中,27%存在着不同程度的隐性更年期现象,严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性,往往对生活的要求更高,想得越多,心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。
4、生殖系统因素,如内分泌失调、月经不规律、乳腺增生、身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、骨关节酸痛等症状时应该及时去医院相关部门检查,以防造成严重后果。不仅如此,诸如出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而至,还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍及尿频、尿急等,对妇女的健康危害较大。
2、女人过早绝经该怎么办
1、病因性治疗
当生育其女性因为血液中的雌孕激素周期产生变化、参与协调机体生理活动,都将成为稳定女性机体内环境的重要因素。而在绝经后由于雌孕激素持续低落,这会让女性身心功能失调,这一系列的病变都会影响到女性身体健康。而这些雌激素缺乏会导致健康问题,一定要积极治疗。
2、生理性补充
目的为尽可能使绝经后妇女机体内各器官可以生理性地运行,以维持机体健康,并非使其内分泌状况恢复到生育期中的卵巢周期的水平,即为生理性补充。生理性补充多主张用天然雌激素,即化学结构为雌酮,雌二醇和雌三醇。
用量控制在血E2浓度在220pmol/L左右,或相当的雌激素活性范围内,不宜超过550pmol/L。超过此水平可导致其副作用的增加,由于避孕药中雌孕激素剂量大,活性强、化学结构非生理性,不适于HRT中应用于生理性补充。
3、在绝经过渡期HRT应以补充孕激素为主
在绝经过渡期卵泡的生长发育障碍逐渐增强,最后有功能的卵泡从卵巢内消失。此期相应的雌、孕激素改变为:首先有孕激素的相对不足,然后缺乏;雌激素缺乏周期性变化,虽可能有一过性的相对过高,总量逐渐降低,最后至缺乏,形成较长时间内相对过多的或单一无对抗的雌激素刺激,部分妇女可发生子宫内膜的不同程度增生性改变,以至恶变。
因此,此期应以周期性补充孕激素为主,达到调整月经周期,并预防子宫内膜增生性病变。随着雌激素逐渐缺乏,再同时补以雌激素等。
建议女性朋友生活习惯方面,要坚持经常喝、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。
3、绝经期的护理方法
1、避免高热量食物:在饮食中,应该要避免吃太多高热量的食物,如肉类、糖和乳制品等,多吃新鲜的蔬菜和富含蛋白质而低脂肪的食物。
2、少食多餐:更年期的女性常常会出现潮热,少食多餐有利于体温的调节。
3、多喝水:水是生命之源,一切的生理活动都离不开水,多喝水也有利于体温的控制。
4、避免咖啡因和酒精的摄入:含咖啡因或者酒精的饮料会刺激体内的某些激素分泌,诱发皮肤发热。
5、保持规律的性生活:规律的性生活,对女性的内分泌是有积极的促进作用的,能够防止卵巢过早衰老,所以,中年女性也应该要保持和谐规律的性生活。
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