心理咨询师是怎么帮助来访者走出困境的?

如题所述

心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。以下是有关心理咨询和危机干预的一些介绍:
心理咨询:
心理咨询是一种通过与受访者之间的交流,帮助其解决心理问题、改善心理健康状况、增进个人成长和发展的专业过程。心理咨询师通过倾听、理解、支持和指导来帮助个人解决不同层面的问题,例如情绪困扰、人际关系、应对压力和焦虑等。
危机干预:
危机干预是指在个人或群体遭遇突发事件或紧急情况时,提供快速、有效的支援和帮助,以减轻情绪上的困扰,并预防或减少可能出现的伤害。危机干预的目标是确保受影响者的安全和稳定,促使他们从危机状态中回复,并提供适当的资源和支持来应对后续挑战。
心理咨询危机干预的过程:
1. 评估:评估受访者的情况和需求,了解其所面临的困境和问题,并确定应对措施。
发现资源:为受访者提供适合的资源,例如提供心理支持、建议和技巧,引导他们寻找社会支持网络,并介绍专业机构或人士的服务。

3. 建立联系:与受访者建立良好的合作关系,以建立信任和尊重。通过倾听和理解,帮助他们表达自己的情绪和疑虑。
4. 制定计划:与受访者共同制定行动计划,明确目标和可行的解决方案。这可能涉及情绪管理技巧、应对策略、变革思维方式等。

5. 跟进和支持:持续关注和支持受访者的进展,提供必要的支持和指导,并在需要时调整干预计划。
请注意,心理咨询和危机干预是由经过专业培训和资质认证的心理咨询师或危机干预专家提供的服务。在面临心理困扰或危机情况时,寻求专业帮助是至关重要的。
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第1个回答  2023-06-17
在我做心理咨询师过程中,我感觉到自己有时候接完电话总是很沉重,因为看到、听到有这么多人的生活在心理上的困境而不能自拔。他们心理上的困境,跟物质生活没有太多的关系,相反很多人,生活很富足,但心里很困苦。大量的案例都指向一个关键时期,童年的成长环境。
前段时间,网上有一位北大留美硕士王同学,写了万字长文来控诉自己亲生父母,并要和他们决裂。
当看这到样一个标题的时候,我们不仅要问:这是为什么?
一位留美的高学历人士,30多岁的年龄,父母把自己养大一定是经历了千辛万苦,可是他居然是要和父母决裂!
这位王同学在信中控诉了父母的控制和伤害,虽然在某些人看来都是些小事(至少王同学父母是这样认为的),但对王同学来说,却是不可抹去的伤害,以致他虽年过30,却依旧难以释怀,最终以和父母决裂收场。
因为王同学认为,在自己成长过程中,受到了惨烈的心灵伤害,而且这些童年的阴影,一直伴随着他。
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童年对一个人的影响有多大?
童年的生活对一个人的影响有多大呢?可以说,童年的经历伴随人的一生。心理学上揭示,人成年后的所作所为,基本上是其童年经历的重复。
童年的生长环境,塑造了人的性格;其经历,固化了人的思维模式和无意识的惯性。很多人在其后续的社会环境的所为,都能在其童年经历中找到影子。
幸福的童年生活,能给人带来更多的积极思维,哪怕后面经历了挫折,也能很快走出来。不幸的童年经历,会带给人很多沉重的枷锁和心理负担。有些人,终其一生,都走不出童年的阴影囚笼。大部分人,都多多少少,会受童年的影响;只有很少一部分人,能跳出童年的经历牢笼,获得新生。
童年对一个人的影响是巨大的。
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社会环境对人的成长影响可大可小,而原生家庭的影响,却是致命的。
原生家庭塑造着人格
王同学痛诉父母的控制、打击,对他造成难以修复的心灵创伤。很多人都有一个不是很好的原生家庭,原生家庭的痛,让许多人一生都难以忘怀。
原生家庭的各种不幸,严重影响人的成长和今后的人生。给孩子一个好的成长环境,建立一个宽松、自由、有爱的家庭,是做父母的一份责任。
然而,很多父母难以做到,甚至不能称之为父母。
我们的成长,是经历了时间的灌木丛,而童年扎根在灌木丛的最底端,一刻不曾离去。性格的所有线索都可以追溯至童年。
张爱玲对这个世界充满了恐惧和怀疑,在心里筑起一道坚硬的屏障,把她与世界隔开。在这种阴沉冷酷的环境里长大,青春期遭受过如此残酷的折磨,心理上不发生一些畸变,几乎是不可能的。
不论你信不信,性格的所有线索都可以追溯至童年。一个人长大后的样子,或多或少是童年许多个瞬间堆积而成的。这件华丽的袍子充满着时间的虱子,它们牢牢地抓着,怎么也甩不掉。
多少父母都是不及格的父母
很多父母,因为传统文化和集体主义大环境的影响,很难称为合格的父母。对孩子的伤害,对幼小心灵的摧残,造成孩子一系列问题却还不知道是什么原因造成的。
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很多父母,只把孩子当成自己的附属物、出产物,和牛羊生下的小牛犊没什么区别。把孩子当成了财产,因而严加控制和管束,不许一丝的自主和自由,包办一切。王猛就是因为父母的控制而形成心理创伤,最后决裂。
另外一些父母,严重失职,对孩子不管不顾,爱的太少而让孩子缺乏安全感,形成各种心理毛病。
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