大学生应具备的能力素质如下：
1适应能力。适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。
2交往能力。人际交往能力是人们实践经验的结品，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。
3、管理能力。每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。在大学生活期间，培养自己的组织管理能力应注意两点:一是要学会抓住机遇锻炼自己二是要注意用心向他人学习，以他人之长来补己之短。
4、表达能力。表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。主要应把握以下几点:首先要敢于说，这是练好口才的前提其次要做到有话可说(知识面)，这是练好口才的基础:再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。因此，在校生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多做练习，以便使自己的文字表达能力得到锻炼和提高。
5创新能力。开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。
6、决策能力。决策能力是人们在面临多项选择时及时，果断地做出选择的一种能力，它可以使你以比较少的付出获得较大的收获。培养决策能力要注意这么几点:一是克服从众心理，而是增强自信心，三是注意把握全局，勿求十全十美。
7、动手能力。动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。因此，大学生应克服重理论，轻实践的倾向，做到基础理论扎实，实际动手能力强。
如何称为一名优秀的大学生
首先，具备一定的文化底蕴，充分学习各项专业技术，努力掌握潮流科学，跟上科学发展的脚步，积极发展自身刻苦学习，涉取知识。
其次，有一定的思想道德修养，只有道德高尚的人才能够称的上是真正的人才，否则只有一个金玉其表，败絮其内的斯文败类，即使拥有更高的科学水平，没有一颗有道德的新，也不会造福社会，甚至还会危害社会，危害人民安全，许多高科技犯罪的产生，都是一些具备高学历水平的社会“人才”造成的，这更说明了道德的重要性。
最重要的，有一个强健的体制，“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的身体才能更好的投入工作和学习，全民健身发展体育事业已经成为当下社会的一种主流趋势。
大学生应具备的能力素质如下：
一、适应能力
适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。
二、交往能力
人际交往能力是人们实践经验的结品，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。
三、管理能力
每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。在大学生活期间，培养自己的组织管理能力应注意两点:一是要学会抓住机遇锻炼自己二是要注意用心向他人学习，以他人之长来补己之短。
四、表达能力
表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。主要应把握以下几点：首先要敢于说，这是练好口才的前提其次要做到有话可说(知识面)，这是练好口才的基础:再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。因此，在校生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多做练习，以便使自己的文字表达能力得到锻炼和提高。
五、创新能力
开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。
如何做一名优秀的大学生
1、具备一定的文化底蕴，充分学习各项专业技术，努力掌握潮流科学，跟上科学发展的脚步，积极发展自身刻苦学习，涉取知识。
2、有一定的思想道德修养，只有道德高尚的人才能够称的上是真正的人才，否则只有一个金玉其表，败絮其内的斯文败类，即使拥有更高的科学水平，没有一颗有道德的新，也不会造福社会，甚至还会危害社会，危害人民安全，许多高科技犯罪的产生，都是一些具备高学历水平的社会“人才”造成的，这更说明了道德的重要性
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