心脑血管疾病应该怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

心脑血管疾病可通过生活方式干预、饮食调理、药物治疗等方法进行调理。需要根据导致心脑血管疾病的病因具体分析，常见病因包括动脉粥样硬化、高血压等，

1、生活方式干预：患有心脑血管疾病的患者，首选需要调整生活方式，避免熬夜、保证充足的休息时间；每天可适当运动，如快走、慢跑、太极等，增强自身抵抗力，但避免剧烈运动，容易造成心脑血管意外；当冠心病心绞痛或心肌梗死发作期，以及高血压头晕乏力等情况下，需安静休息，避免活动。

2、饮食调理：患有高血压、冠心病等疾病的患者，建议严格低盐低脂饮食，避免辛辣刺激，少吃或不吃肥肉、咸菜、各种油炸、烧烤类食物等，可多吃苹果、香蕉、菠菜、黄瓜、芹菜、大豆、鱼肉等新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，每日食盐含量尽量控制在3g以内。

3、药物治疗：心脑血管疾病除了生活饮食方面的调理，药物控制也是很有必要的。冠心病患者可口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物降脂治疗；高血压患者需规律口服硝苯地平、厄贝沙坦等药物降压治疗。且需定期随访，必要时调整用药。

心脑血管疾病是心脏和脑血管疾病的统称，是我国中老年患者的主要死因。建议患者在医生指导下改善生活饮食方式，使用药物治疗，控制疾病发展。

Answer 2

心脑血管疾病包括心、脑血管硬化、高血压、冠心病、脑血栓、脑栓塞等，其主要原因是由于高血脂、高胆固醇血症导致动脉硬化而引起。核酸可以改善脂类代谢，降低血脂及血中胆固醇，提高血中高密度脂蛋白（HDL)浓度，降低低密度脂蛋白（LDL)的浓度，从而起到消除动脉硬化根源的作用。另外，核酸的降解产物三磷酸腺苷（ATP)能分解释放多种活性物质于冠脉血液中，这些物质均具有扩张血管、改善心肌供血的作用。研究发现，ATP和腺苷具有抑制血小板聚集的作用，胸苷和胞苷是动脉血管内膜的重要营养素，有促进血管壁再生、防止血管硬化的作用。核酸还可激活纤维蛋白溶酶系统，促进血栓的软化、溶解和吸收。上述作用，均能促进心、脑血管疾病的好转和康复。

Answer 3

1. 首先明确心脑血管具体的病因和结果，对症调理
2. 学会调节情绪：一定要告诉自己情绪平稳下来，慢慢的放下焦虑，采用转移注意力，将自己从焦虑逃离出来
3. 注意营养调理：
1）：改善血管弹性：高血压发生的根本原因是血管壁的弹性变差。重点补充血管壁胶原蛋白的原料，改善血管弹性（蛋白质粉，维生素C，锌）
2）：降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯：茶叶中的茶多酚和茶黄素，有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用。深海鲑鱼油有降低甘油三酯的作用。卵磷脂也可以改善脂肪代谢
3）：对抗自由基，防治血管炎症：类胡萝卜素，小麦胚芽油，维生素C协同抗氧化作用，联合使用效果更好。银杏叶提取物有效抗氧化，是预防血管炎症必不可少的营养素
4）：纳豆激酶+红曲：日本纳豆激酶号称“溶栓”之王，与红曲联手，具有溶解血栓、降低血粘度、改善血液循环、增强血管源动力的作用
5）：补充辅酶Q10增加心肌营养：辅酶Q10帮助细胞产生能量，提高产能效率。对心肌炎、心力衰竭患者有很好的疗效。