生姜泡脚的方法较多，常见的有在温水中加入姜片，或用姜片煮水后泡脚，同时需注意较多事项。日常生活中采用生姜泡脚较常见的方式是在温水中加入切好的生姜片，直接泡脚。也可将生姜切成薄片，放入锅中煮沸，水沸后再煮10分钟左右，可直接放凉后泡脚，也可加入少量冷水进行泡脚。生姜泡脚对人体有一定的好处，但作用效果较不明显。需注意的时，泡脚水的温度不宜过高或过低，一般保持在40℃左右较好，泡脚时间不宜过长，一般30分钟左右即可。另外，足部有伤口的情况下，不宜使用生姜进行泡脚。
泡脚是现在比较流行的一种养生方法，泡脚的身体好处相信大家都应该知道，生姜泡脚是老百姓可以选择的一种方法，生姜泡脚可以促进全身的血液循环，但是大多数人都不知道也有很多泡脚的注意事项，下面就来介绍下生姜每天泡脚应该注意哪些事项？
泡脚是有禁忌的
1、泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。泡脚时，血液会流向下肢，大脑容易出现供血不足。心脑血管疾病患者和老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者的外周感觉能力较差。家人应先测试水温，防止烫伤。
2. 饭后半小时内不宜泡脚。这样会影响胃部血液的供应，长期下去会使人营养不良。吃完饭后，体内的大部分血液都流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，久而久之就会影响消化吸收，导致营养缺乏。因此，最好在饭后半小时泡脚。
3. 儿童不宜在过热的水中长时间泡脚。因为足弓是在儿童时期开始形成的，所以应该从小就保护它。如果常用热水给孩子洗脚，脚底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
4. 月经期间不要用中药泡脚。女性的月经问题比较复杂，如果不能查明原因就用中药泡脚，不仅不会起到舒缓作用，还可能加重痛经等症状。因此，女性如果想用中药泡脚来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好是咨询医生，根据自身情况对症下药。
相信大家听了我的介绍后，应该知道生姜泡脚每天应该注意哪些事项了，泡脚也要注意一个时间和方法，泡脚的方法对了，正好可以对身体有好处，如果方法不对，就会对身体造成不良反应，生姜泡脚要注意身体的变化