春季怎样预防鼻炎？春暖花开时，有风时我就容易犯鼻炎，最近树开始发芽又开始有点不对劲了？怎么办呢

Question

如题所述

Answer 1

春季鼻炎高发期可以通过注重鼻腔卫生、注意天气变化、避免接触过敏物来预防。

1、注重鼻腔卫生：

不要总是习惯性的拿手用力去挖鼻孔，否则会对鼻孔造成很大的伤害，而且容易导致鼻孔内细菌滋生，比较容易诱发鼻炎，可以适当的用生理盐水清洗鼻腔，这样可以起到杀菌消炎的作用。

2、注意天气变化：

在春季气温变化较大，虽然温度呈现上升的趋势，但是早晨和晚上气温仍旧很低，中午却比较热，这一冷一热的变化比较容易诱发鼻炎。所以在生活中要多注意及时的增添衣物，以防着凉。

3、避免接触过敏物：

春季多干燥大风天气，空气中含有引起过敏的花粉、动物皮屑、粉尘等，过敏体质人群应尽量限制户外活动的时间，外出时建议佩戴口罩。同时还要注意生活环境的空气洁净，家里的衣服、被褥需多晒太阳。

适当进行运动，增强机体免疫力。加强饮食上的营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

Answer 2

陕西省第二人民医院耳鼻喉科专家提醒，患过敏性鼻炎的人，应该从以下几方面做起：
1、随时保持鼻腔清洁；在秋季花粉传播高峰季节，尽量减少户外活动，在早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助；
2、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥；及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触；
3、在换季的时节，每天早晨打开窗户，或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，只到鼻部发热为止。

要是比较严重的话，还是去医院检查下