早上刚睡醒就立刻下床做剧烈原地跳高的运动好吗?

如题所述

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第1个回答 2015-08-30

建议刚睡醒不要立刻起床会眼前发黑先缓一缓或者在吃早餐10分钟后再做运动满意请采纳谢谢本回答被网友采纳

第2个回答 2015-08-30

早上刚睡醒就立刻下床啬寨廧愬懎拺擌栜槭

第3个回答 2015-08-30

不好，要循序渐进，先做热身运动

第4个回答 2015-08-30

不好啊追答

因为一下床就做剧烈会眼前发黑什么的对身体不好,此外，早晨刚刚醒来锻炼的话，人身内的血液比较粘稠，会引发供血不足。而且也应循序渐进，不要急于求成，晚上再锻炼或者早上起床后缓一个小时再锻炼吧

第5个回答 2015-08-30

不好

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