经常吃胶原蛋白粉对身体健康好吗？

Question

如题所述

Answer 1

您好，您问经常吃胶原蛋白粉对身体健康好吗？我认为长期吃是任何一种补品都不是可取的，因为人体需要的营养都是有限的，长期吃会改变消化吸收能力，另外胶原蛋白粉对身体健康会有一定影响，因为长期服用它会延缓衰老，一定会影响人体内环境的平衡，所以对人体一定会有不良反应，所以不建议长期服用

Answer 2

经常吃蛋白质可以提高人体免疫力，增强抵抗力；但要注意控制量，最好去检查下是否适合自身需求；
另外蛋白质补充太多也容易造成肥胖，所以要根据跟人体质而要求；
平时可以补充蛋白质，多吃水果蔬菜，蛋奶肉；均衡营养，健康自身！

Answer 3

你好，对身体起到保健作用哦，不会影响健康.

Answer 4

首先，人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。

Answer 5

我用汤臣倍健胶原蛋白粉快2年了追答

脸上的红血丝，痘印跟斑改善了，皮肤也更紧致白嫩了。