哪些食物雌激素含量高？

Question

如题所述

Answer 1

(1)黄豆和豆制品
豆制品里含的植物性雌激素比较多.
(2)避孕药避孕药中含有雌激素、孕激素
(3)还有用来催熟的药物中很多都含有雌激素,但孩子服后早熟
（4）蜂王浆（5）牛奶（6）鱼（7）化妆品中含有类雌激素，（8）咖啡和酒会刺激类乳素的增多
（9）含有激素的保健品富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等

Answer 2

1.黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。
2.牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

Answer 3

大豆：
大豆当中含有丰富的植物雌激素，女性朋友可以多喝点豆浆、豆制品等都是不错的。
卷心菜：

卷心菜当中含有一种特殊的物质-硼，这种物质能够促进雌激素分泌，对女性皮肤健康非常有好处。
坚果：

坚果当中含有丰富的脂肪酸，这也是一种能够刺激脑垂体分泌激素的物质，多吃能够促进雌激素分泌平衡。
金巢安：
金巢安中含有丰富的雌激素，每天两包，坚持服用一段时间，能够促进雌激素分泌，使雌激素素均衡。