要怎么样才能做到不抱怨 啊?

如题所述

每个人其实都有遇到难处的时候,每个人也都有抱怨的时候,基本上人人都会抱怨,只是他们遇到的事情,遇到的人不同,不同的人遇到同样的事儿,有的会抱怨,有的就不会抱怨
人遇到事件会抱怨是正常的,这是一个心理平衡的调节过程。如果你觉得自己总抱怨是一件非常不好的事,想改变、希望自己不要再这样,那就从思考角度的转变开始
举个简单的例子,比如说泥水弄脏了你的衣服,正常情况下你可能会抱怨晚上回家又得洗衣服,如果换角度思考呢,衣服上沾了泥水,正好明天可以换一件新衣服穿,真开心,这样你就不会抱怨
所以当你想改变这种总抱怨的心态时,要学会换角度思考问题,那么抱怨就会越来越少,人也会变得越来越开心
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第1个回答  2019-09-19
我就是一个特别爱抱怨的人,可是时间久了,我发现爱抱怨的人不会的到别人的同情怜悯,而是排斥。因为抱怨总是会给人带来负能量。后来我就慢慢的改掉了我这个不好的习惯。下面我给大家分享一下我是怎么做到不抱怨的。
生活中不如意事尝尝有,我们总是感觉烦心无法应对,比如说,“我的老板又让我加班,累死了。”“我的天哪公园怎么这么脏。”等等。其实不同的人可能看待事情的角度不一样。面对加班,对于想要升职加薪有抱负的人,会觉得加班中我可以继续学习,我可以比别人努力,我有目标,我要奋斗。对于公园,有些人赏心悦目,欣赏这自然风景。而有些人则盯着地下的狗屎一直看,每个人看事情的角度不同,则事情的本质也不同。这个公园,就象征了我们的世界。
曾经有一本书叫做《不抱怨的世界》,出版后迅速风靡全球,作者是美国牧师威尔·鲍温,他也是美国最伟大、最受推崇的心灵导师之一。

当他推动“21天不抱怨运动”时,在短短两年间,就获得了全球80个国家、600万人热烈响应,无数人的命运因为改变了抱怨的习惯而得到不可思议的转变。这本书中说到,如果停止在日常生活中的抱怨,能让任何人走向成功。
如何做到不抱怨?
天下只有三种事,我的事,他的事,老天的事。
抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;
抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;
抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来,生活会有想象不到的大转变,人生也会更加地美好圆满。
当现实和你的预期不同时,先别急着抱怨,而是怀着好奇,问为什么?然后再去改变可以改变的,接受不能改变的。这样长期坚持下去,就不会经常跟自己过不去,跟别人过不去了。
对待身边的人,用用“三不”,“三多”的原则:

“三不”——不批评、不抱怨、不自责;
“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。
如果家人或同事的确有毛病,应该怎么办呢?在生活中你会发现有这样一个现象,有人给别人建议的时候,别人能够接受,但是有的建议别人听了就会生气。

其实建议的方式是最重要的,就是“三明治”——赞美,建议,再赞美!慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人。

优秀的人,都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽,让自己的内心充满阳光、充满希望。
我希望我们都可以成为优秀的人,不去抱怨生活,不去埋怨他人,从改变自己做起。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-09-18
1.提高能力。强者不抱怨,因为他能轻松解决问题。
2.多赚钱。大多数问题都能用钱解决。
3.调整心态。心态好了就不会抱怨了。
第3个回答  2019-09-18
想不要抱怨。有很多方法。首先心胸要宽阔。做什么事不要斤斤计较?拿得起放得下。多努力学习。丰富自己的文化知识,才能够举重若轻,遇事淡然处之。
第4个回答  2019-09-18
凡事要把心心态放宽,不要苛求太多,结果认真去做就好了,因为往往付出和回报不是对等的,你的心放宽了放平淡了就好,不要去期待什么?不劳而获,只求自己无愧
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